【リラックスには日光浴】
日光を浴びることで脳内に幸せホルモン「セロトニン」が分泌されます。心も落ち着きやすくなりますし、睡眠もとりやすくなりますよ。
まだまだ日照時間が短いので、意識的に日光浴をしてみてくださいね!

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遅れましたがおとといは立春でしたね。冬至の頃に比べて太陽が50分も長く出ている頃ですが、太陽が地球をあたためるのに1〜2ヶ月ほどかかるので、今はまだ冬至の頃の日照時間が反映されて最も厳しい寒さを感じる季節らしいです🌞でも少しずつ春が始まる頃ですね☺︎

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おはようございます!
今日は、久々に晴れるみたいなので(日照時間が8時間以上は2ヶ月ぶりと言っていた😂✨)わくわくしてます🎵
皆さんも良い1日になりますように…🍀🙏🏼✨

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2021.1.10のこども

冬の朝はストーブつけてまた寝たいけど日照時間短いからすぐ洗濯にとりかからなくてはいけない

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今日12月21日は1年で一番日照時間の短い です!
全国的に寒い日が続きますね。今晩は柚子湯に入って温まりましょう☺️

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おはようございます☀️ 
今日は です!
太陽の位置が1年で最も低くなり、日照時間も最も短くなる日です。冬至には「ん」のつくものを食べると「運」が呼びこめるといわれているので、南瓜・人参・蓮根などを食べて縁起かつぎをしつつ、この寒い冬を乗り切りましょう!💪

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12月21日は【冬至】
冬至は、北半球では太陽の位置が1年で最も低くなり、日照時間が最も短くなる日。おおよそ毎年12月21日か22日が冬至にあたる。地域によって異なるが、日本では冬至にはかぼちゃの煮物や小豆粥などを食べたり、柚子湯に入ったする風習がある。

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今日は忘れちゃいけない電飾💡
ルターの出身国ドイツは冬の日照時間が短く、朝8時ごろやっと日が出て、夕方4時ごろには暗くなる。ヨーロッパにおいてクリスマスの明かりは、日本人が感じるより更にもっと強烈に心を照らすものなんじゃないかなという気がしてます。

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相変わらずグリザイユはできないのでこんな感じの二時間でした。
もっとかっこよく可愛く描いてあげたいです。

冬は日照時間も減るし外出も制限されて気分も落ちやすいと思います。そんな日はテレフォン聴いて心の底から癒されたいですね✨
パルマはそれが素晴らしい。

おやすみなさい💤

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1日目、クリスマスリース。
気持ちを落ち着ける香りの香辛料、 シナモンやクローブ、スターアニスなどを飾るスパイスリース。日照時間が短く、ふさぎがちな寒い冬に良さそうです。
  

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【秋の寝起き・隙間時間は日光浴】

秋の食欲暴走・イライラは日光浴で解消しよう!
日照時間が短くなっていくと、人の身体は心が不安定になりやすかったり、ついつい食べ物に手が伸びてしまう傾向にあります。朝の起き抜けや隙間時間は、積極的に日光浴!!

  

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秋は日照時間もだんだん短くなってきて誰もがなんだか憂鬱な気分メランコリックな気分になりやすい季節。こういう季節はなおさら、悩み等聞いてほしい事があれば、気軽にカウンセラーに相談してください。あなたのお話に耳を傾けて、心に寄り添います。#傾聴

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おはようございます
朝晩はすっかり涼しくなり、日照時間が短くなったりと秋になっているという実感を感じる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか?
日中は突然の雨に降られないよう、最新の情報にお気をつけ下さい

今日があなたにとってよい一日であります様に

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江戸時代の時刻制度は工学的にも興味深く東芝創業者の田中重久(1799-1881)の1851年製作の万年時計では「虫歯車」という特殊な歯車で円運動を逆回転往復運動に変換しその可動域を調整して「文字盤側の文字の幅」を動かすことで日照時間に応じた分割をさせていたのが有名ですね。https://t.co/iv3vJiPwHb https://t.co/Vqm6uHl6mt

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お疲れ様でした~

生産追加しまい、遅く仕事\(^o^)/オワタ~
明日も仕事ガンバますよ~💪✨

☔☁️雨降りあがり繰り返しても殆ど☁️多く、日照時間が少ないような感じてますよね……💦💦

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7月16日(木)の  ☀️→☁️
【日中少し日差しも】
 梅雨前線はきょうも九州の南に停滞する見込み。

 雲が多く、きのうより晴れ間の出る時間帯もあるでしょう。筑後地方など南部は傘がいらないくらいの雨が降る所も🌧️この一週間の日照時間は5時間に満たない所が多い🌥️

 最高気温は27℃前後。

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日照時間がトップクラスの山梨県☀️☀️☀️
北杜市明野は、おひさまたっぷり浴びて育つヒマワリ畑が有名です🌻☀️🌻☀️🌻

コウシャッペンは、太陽の力を額のひまわりブレードに集めて体を大きくすることが出来る八ヶ岳由来のキャラクター🤗

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ウチの秋田さんは『太陽を愛し太陽に愛されなかった男』(日照時間的な話)
日光湿疹とか出ちゃう人

  

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朝顔に蕾が付きました
気が早い子だなぁ、まだ日照時間少ないから...無事に咲きますように

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プチトマトが結実してきたよ🍅
あと、先日撒いたコスモスがあっという間に芽が出た🌱早い!
クローバーも芽吹いたので、やっぱりタネを巻く時は日照時間と気温大事...

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