あーーーー
足浮腫んでる

351 6739

夏でも全く汗をかかないので、浮腫が辛い😢⁡激辛ものも涼しい顔で食べれちゃう🤣⁡

体質改善を目指して、汗をかくトレーニングをスタートしました‼️⁡
⁡⁡
⁡🌟お風呂🛀に浸かる⁡⁡
⁡※お風呂前に白湯を飲む⁡

⁡🌟有酸素運動 & 筋トレ⁡
⁡🌟マッサージ⁡⁡
⁡⁡⁡🌟行ける時サウナ

5 36

寝たきりでほぼ歩くことすらしてないのと
約1ヶ月の食生活が終わってるせいで
体重爆増してそうやし、
全身が浮腫みまくってやばい…パン( ˙-˙ )パン

0 17

お早うございます💦
なんだかこの時期、
水分を体に溜めやすくってムクムク浮腫んでいます😅

今日は浮き輪で遊ぶいたちゃん。
暑いから私もダイブしたい✨

3 8

おはようございます☀
今月入って浮腫がひどいのでお水(半分はノンカフェインティーやデトックスウォーターで)を頑張って飲むことに💦 
はお弁当を家族が買ってきたのでおかずを増やしてご飯は減らしました🍀 自家製味噌作りは沼の予感しかしない💦

0 36

ミントさんありがとうございます。ミントさんもイラストを描いていらっしゃるので見るのが楽しいです!
足の浮腫みはどうですか?かなり浮腫んでいたので心配です。。。どうか良くなりますように!

0 1

梅雨のむくみ撃退法💡

湿気で胃腸の活動が弱く
余分な水分や老廃物が体に溜まり
とくに浮腫みやすいのが脚🦵

足の浮腫みを放置していると疲れがとれず
免疫力の低下を引き起こすことも💦

血液を送るポンプ役のふくらはぎや
足首のストレッチを!
一日15分だけでも身体が変わります💪

担当:海島より

5 12

も去ることながら、 で心臓🫀が浮腫んで何処ぞへ連れていかれることも多いこの季節…人もしっぽ家族🐾も気を付けてまいりましょ❣️❣️

0 6

熱中症で具合悪くて今日は仕事を休みました🥲まだ頭痛が酷いし顔も浮腫み酷いし体に熱がこもってる🥲昔から夏は苦手で毎年、何回も軽い熱中症になる🥲スポドリ甘いから苦手でDAKARAをスーパーで買って来ました🥤お風呂に入って寝ます💤オヤスミナサイ꙳★*゚

6 32

ウォーキングは少し息が上がる程度のペースでしょうか?🤔マッサージは浮腫をとるのにいいって聞きますね…ありがとうございます!!

0 0

切り干し大根とひじきでデトックス!

どちらも食物繊維が豊富です。
ひじきも浮腫によく、血を増やす食材!

お試しでスープを作りました。
乾物を戻して、戻し汁と一緒に柔らかくなるまで煮て
塩とごま油で味付け。
腹持ちも良いし、体もスッキリしましたよ✨
少し、味を調整したいと思います。

0 44

みんなー!おはにらー!

餃子和尚だよ🥟

足がめちゃくちゃ浮腫む。。
今日も元気に出勤しておるよ(*´˘`*)

湿気で髪の毛ががががが

今日もマイペース!




5 44

鮭美味しかったね
浮腫むね

25 369

低気圧低気温季節の変わり目気怠さ浮腫み。ご自愛ください。

1 18

本日は皆既月食を伴う満月(日本では見れない)🌝
感情のザワツキは4月に置いてきたので無いものの、浮腫が強くて痛いぃ😭

✅『天使のてんちゃん♪』LINEスタンプ販売中✨
https://t.co/FCJsq5x9qE


1 16

足腰まわりが、重だるい方にオススメのストレッチ&ふくらはぎのツボ押しです。

特にふくらはぎは、季節的に(寒暖差や気圧、疲労など)浮腫みやすく、冷えぎみの方が少なくないので(自覚がないだけで、冷えてる方多い)ふくらはぎのツボ押しだけでも、血行促進に繋がります😌

34 162

お酒で顔が浮腫んでる気がする系Vtuberです…今起きました…
おっっっそ!

0 23

昨日実家で父の年祝いを執り行い、家族全員で食事をしに行きました

私が編んだ靴下を愛用してくれている事にびっくり
足が浮腫んでいるので手編みの靴下は締め付けがなく
またジャストサイズだったようで
履き心地がとても良いと言ってくれました
(*´∀`*)ヨカッター♪

0 43

↓壁の向こうは大家さんだなぁと思いながら壁ストレッチをやってみる。今日はそこまで浮腫んでないかもだけど気持ちいいな。

0 17

声帯少し浮腫んでるからお薬出してもらった治すぞ✨✨画像はパトミコです

179 1700