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夏でも全く汗をかかないので、浮腫が辛い😢激辛ものも涼しい顔で食べれちゃう🤣
体質改善を目指して、汗をかくトレーニングをスタートしました‼️
🌟お風呂🛀に浸かる
※お風呂前に白湯を飲む
🌟有酸素運動 & 筋トレ
🌟マッサージ
🌟行ける時サウナ
寝たきりでほぼ歩くことすらしてないのと
約1ヶ月の食生活が終わってるせいで
体重爆増してそうやし、
全身が浮腫みまくってやばい…パン( ˙-˙ )パン
お早うございます💦
なんだかこの時期、
水分を体に溜めやすくってムクムク浮腫んでいます😅
今日は浮き輪で遊ぶいたちゃん。
暑いから私もダイブしたい✨
おはようございます☀
今月入って浮腫がひどいのでお水(半分はノンカフェインティーやデトックスウォーターで)を頑張って飲むことに💦
#ランチ はお弁当を家族が買ってきたのでおかずを増やしてご飯は減らしました🍀 自家製味噌作りは沼の予感しかしない💦
#ご縁食堂ごはんのお友
#スカイハイ文庫
@nekodaisukidosu ミントさんありがとうございます。ミントさんもイラストを描いていらっしゃるので見るのが楽しいです!
足の浮腫みはどうですか?かなり浮腫んでいたので心配です。。。どうか良くなりますように!
熱中症で具合悪くて今日は仕事を休みました🥲まだ頭痛が酷いし顔も浮腫み酷いし体に熱がこもってる🥲昔から夏は苦手で毎年、何回も軽い熱中症になる🥲スポドリ甘いから苦手でDAKARAをスーパーで買って来ました🥤お風呂に入って寝ます💤オヤスミナサイ꙳★*゚
@gomibutagirl ウォーキングは少し息が上がる程度のペースでしょうか?🤔マッサージは浮腫をとるのにいいって聞きますね…ありがとうございます!!
切り干し大根とひじきでデトックス!
どちらも食物繊維が豊富です。
ひじきも浮腫によく、血を増やす食材!
お試しでスープを作りました。
乾物を戻して、戻し汁と一緒に柔らかくなるまで煮て
塩とごま油で味付け。
腹持ちも良いし、体もスッキリしましたよ✨
少し、味を調整したいと思います。
みんなー!おはにらー!
餃子和尚だよ🥟
足がめちゃくちゃ浮腫む。。
今日も元気に出勤しておるよ(*´˘`*)
湿気で髪の毛ががががが
今日もマイペース!
#おはようVtuber
#Vtuberを見つけ出せ
#Vtuberお探しですか
#Vtuberさんを漁りたい
本日は皆既月食を伴う満月(日本では見れない)🌝
感情のザワツキは4月に置いてきたので無いものの、浮腫が強くて痛いぃ😭
✅『天使のてんちゃん♪』LINEスタンプ販売中✨
https://t.co/FCJsq5x9qE
#イラスト好きな人と繋がりたい
#イラスト #LINEスタンプ
昨日実家で父の年祝いを執り行い、家族全員で食事をしに行きました
私が編んだ靴下を愛用してくれている事にびっくり
足が浮腫んでいるので手編みの靴下は締め付けがなく
またジャストサイズだったようで
履き心地がとても良いと言ってくれました
(*´∀`*)ヨカッター♪