「新しいジブンを始めよう、とうたった商品を多く見かけ、何も初めてない自分に焦ってしまいます。」

心がザワつくのは、春が芽吹きの季節だから。
そのままで大丈夫。深呼吸して、ゆるゆると平常運転で行きましょう。

リラックスできる、百会のツボ押しを貼っておきます。

 

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今日から仕事に行かなくていい!
朝はいつも通りの時間に起きて目の前の公園を
散歩してぼーっと、深呼吸。
笑いが止まらないわはは。
体力も腹痛い以外は回復しつつあるし。
自分の心身が大事!
いよいよ今週だあー( ;∀;)
うぅうう、がんばったよ、わし。

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おはりあ🌸4月最初の月曜日!
今日から新生活スタートの方もいるかな?
新しい環境はドキドキすると思うけど、第一印象とっても大事💖
深呼吸してがんばれーっ🍡(*'▽'*🍡)応援してるよ💓

素敵な素材をお借り致しました🌸
制服着てみたよ🤭似合う?
https://t.co/iB37AwO2yF

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起きましたおはよう🥱
寝足りん……

今日から新学年、新生活が始まる人もいるのかな?大きく深呼吸して自分らしくいってらっしゃい。見守ってるよ https://t.co/AKoYUij6ix

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勝手に思い込んで
勝手に判断して
自分中心に物事 考えて
…相手の気持ちは皆無なん🤔❓
そんなのと遭遇すると
誰だってガッカリするよね😔💔
私は いつだって
感受性ってのを大事にしたいわ💞
風に吹かれるのも いいじゃん❓
深呼吸&森呼吸(シンコキュウ)して🌳🍃
ココロの空気を入れ替えようよ💐

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すごい✨触れながら、マインドフルネスという瞑想状態になると、自分の脳内が勝手なネガティブおしゃべりするのを止めてくれます☺️

わが子に触れて👐🏻深呼吸。
息を6秒吐き6秒吸う。
手の感覚・体温・呼吸音に集中。

今、ここにいる事に集中することで
心の安定も、強さも得られます👐🏻☺️

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おはひそりん!
紗彩木ひそりです!

お洗濯日和だ〜〜!✨
深呼吸して春感じてこ🌸
(∩ˇωˇ)∩スゥ…(⊃ˇωˇ)⊃ハー

𖤐´- 本日のひそスケジュール

22:00 燈はなさんのところ!
🀄何切る格付けチェック!🀄

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ちょいと息抜きに深呼吸〜🙃

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ユックリ腿ヲ上ゲナガラ〜〜⤴︎……深呼吸〜〜⤵︎(*´`

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4月、忙しなさもあるけど
時には深呼吸しながらね🌼

just relax 🌸


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深呼吸して、、落ち着いてキャラ練るとこうなるんだ…これはもう病気なんだ

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あいえふ幼稚園、たどり着きま……死。
ぬぐぉぉぉおおぉおぉぉぉおおぉおおぉおお…
理性えぐり殺しに来てるんですけど、このシリカたん。

落ち着け落ち着け。

す───(深呼吸)───ッ。
……で。誘拐って、どうやるんだっけ?

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世界の皆様ぐっもーーにーーん🌏

今日は金曜だね( *´﹀`* )
深呼吸してゆったり参りましょう✨

ありあとーのファンアート企画は
受付本日(3/31)の23:59までですだぁ

リスナーさん、配信者さんと問わず
対象の方ウェルカムじゃ⬇️
元ツイご覧下さい( . .)"


https://t.co/LMkTXtqD0l

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*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜
おはよ‼️金曜日だね、ゆるっとやってこ❗️
明日から新年度。色々ドキドキすることもあると思うけど、一緒に深呼吸しようね‼️
*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜

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新しい朝の光を浴びながら
ひとつ、深呼吸。
あなたは、何を思い
何を感じますか?

メイキングは
↓こちらからも見れまーす↓
https://t.co/wHvzbfwOos



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【連続投稿195日目!】新しいことを始める時は深呼吸で臨場感を変える|楽に楽しくかくから「楽描人(らくがきじん)」、世界を変えるから「カエルン」 https://t.co/yIQlAIduqn

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🌳木々の周りで深呼吸するもふ
٩(*´︶`*)۶おはこんにちはもふ♬( ¯꒳​¯ )ᐝ🧡🔆💛

皆さんに
何か✨笑顔になれる嬉しい事が、起きますように🙏🍀🌳🍃スリスリ((*´^`)´ω`*))スリスリ💗

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おはちぇんそ!少し寒い感じしてるから服とか悩んじゃうね
気圧とかで立ち眩みとか起きやすいかもだから、怪我とか事故に気を付けていくのよ
時折ぼんやり深呼吸して、まったりするのもいいな

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