//=time() ?>
「逆に、そっちの方が疲れない?」
手を持って「いっせーのーで、ぴょーん」が大好きな娘。
私一人で(当時)22kgの娘を持ち上げるのはなかなか大変です。腰痛持ちなので特にね・・・。「そろそろおしまいにしよう」といってもきかず、脚をピンと伸ばして頑なにぶら下がり続ける娘。
逆に疲れるやろ!
【食べ過ぎたときは肋骨下縁】
今日食べ過ぎたなぁ…と思ったときは、調子が悪くなる前に肋骨下縁をなぞるようにさすろう!内臓機能がアップして、胃もたれや腰痛など、食べ過ぎからくる不調を軽減できます!
腰痛持ちの方は白湯も飲みつつやってみよう😊
#鍼灸院 #イラスト #漫画 #腰痛 https://t.co/aqnyQP9hsE
Today's 2.5 hour model sketch.
ARCHES ROUGH 51x36cm
今日の2.5時間モデルスケッチです。
アルシュ紙荒目 51x36cm
低い位置から描くために、小さい折り畳み椅子を使ったのですが、これは腰痛持ちの腰を破壊しますね。
腰痛持ちの団長を気遣う師匠
お題①「名前が「タ・ダ・ナ行のどれか」で始まる花騎士」
お題②「病気・看病」
#FKG深夜のお絵かき一本勝負
#フラワーナイトガールイラスト
#フラワーナイトガール
#今日は何の日
おはようございます ヴォルグです。
今日は腰痛ゼロの日!
「腰(4)痛(2)ゼロ(0)」
日本では10人に1人が腰痛持ちらしいです。
僕も椎間板ヘルニアだったのですが
色んなクリニックに通い、
自分でもストレッチや腰痛体操をし
治しました。
必ず良くなります!諦めないで!
@qMrn5hTw0IADKGt あらら、私も腰痛持ちなんで、辛さわかります
とにかく無理しないで楽な体制を維持することでも結構変わりますよ!
そんな大変ななかこんな素敵なイラストを…
本当にありがとうございます
【マットレスって必要?】
朝起きると腰が…
体がガチガチ…
このような方は、寝具に問題があることも。
私もかつて腰痛持ちでした。
朝布団から起きる、寝返りを打つのが
辛かった事があります。
当時は
フローリングに布団
今は
フローリングにマットレス+布団
実は腰が楽です。
なぜ?↓
一度、長男が3歳のころに来て以来、9年ぶりのイチゴ狩り😅
今さらながら、こんなふうに高い位置で作られていることに驚く自分です(^^;)
でも、腰痛持ちにはありがたい(非常に採りやすいです)✨
受粉のために、蜂が放されていました🐝ナルホド
や っ た か も
インフルが治ってからもセキだけ止まらないのですが、先ほど強めにセキをした際に、腰がキュン!と痛くなりました。
そこから、腰骨を立てると痛いです。
普段は腰痛持ちではありません。
どういう風に過ごすのがベストでしょうか。
教えてツイッターの賢人たち
あと腰痛持ちの人は腸腰筋をほぐすと良いですよ!
下っ腹をモミモミすれば痛みが楽になりやすいのです!
デスクワークの人は寝る前にモミモミすると翌朝結構楽になりますよー!
私的にはむしろ最近の名人は愛しい限りです…。ヒカルさんのそばでニコニコ笑っててほしいな^^あと腰が良くなりますように(私も腰痛持ちなのでお気持ちお察しいたしまする…)