//=time() ?>
シノビガミ『不倶戴天』PC2、妖魔の道に堕ちた雷三(らいぞう)兄ちゃんです。
弟~~~~~~~~今殺しにいくぞ~~~~~~~!!悪逆無道!悪逆無道!!(スクワット)
元々は優しい兄ちゃんだったらしいです、なんでこんなんなっちゃったんだろうね
あけましておめでとうございます
今年もエルリのことを考えて楽しく過ごしたいです
新年の抱負は『夕食後にそのまま寝落ちしない』と『毎日スクワットする』です!
つまり夕食後にスクワットすればいいんじゃね?
バルキャン読み終わったんだけどイベントキャラのはずなのに早々に離脱してずっとスクワットのさせられてたアンビシャス先輩面白すぎて声出た…カード実装してない🐺クンのがメチャ活躍してたし…こ、この人何なのぉ〜⁉️
寒い時期にコミケとか屋外待機などあるイベントに参加する人ー
防寒着の基本をおさえるとアリモノでかなり暖かく&軽く過ごせるのでやるのだ。ダサいとかどうでもいい それでも凍えそうなときはスクワットだ✨
寝不足は低体温症の1番の敵ゆえちゃんと寝てから来い
凍タヒした友人がいる者より。
ガンダムビルドファイターズ ホシノフミナ AIアート
昨日作りきれなかったので今日の持ち越し分~!
フミナさんとのえっちぃデート編(?)🥰🥰
水着のお題とスクワットのお題だったのですが、私の変態趣味恰好に・・・🤤🤤
パーカー女子って素晴らしいですからね!!w
@HB21120903 腕立てはちょっと肩幅より広げて手をついて腰は反らさない方がいい
キツいなら膝ついた形でも良かったり
スクワットは負担が大きくなって危険性が高いから膝より下に腰をもっていってはいけない
重量物を加えるなら首の裏で持つ形になり、首→膝→脚が一直線になる必要がある
つまりこれです
AIイラストを始めてからほとんど運動できていないので体重が過去最大になろうとしています🥲
服がパツパツになってきたせいで、初めて会った人から逆にめちゃめちゃ鍛えてると勘違いされました💦
せっかく電動昇降デスクもあるので、生成中は常にスクワット状態でいるという計画を実行に移すべきか🤔