✨成長ホルモンを深掘り

加齢とともに分泌は減少
30-40代で思春期ピーク時の約1/3
60代以降は1/7ぐらいまで減少
・老化して傷ついた細胞の修復や再生
・疲労回復作用
就寝後2時間ぐらいが最も分泌
睡眠直後に訪れるノンレム睡眠が重要
ノンレム睡眠を深くできれば分泌を高められる

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おはようございます❣️
昨年、まだ60代と若かった父が脳出血で突然亡くなり、その父が夢に出てきてくれました😊家族や孫達とワイワイしてる夢🥲お盆だから会いに来てくれたのかな。夢の中なら会えるし話せるから唯一会える方法😍
また見守ってね😊
それにしても🔥さんの夢は本当に見れない😭笑ナゼ

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★天空兄妹に挟まれてラピュタを観る征士さん★

ドーラ姐さんは「女を50年やっている」と言っているだけだし、本来設定は50~60代ということなのでちょうど50歳ということはなさそうだけれどもラピュタ公開時13歳の少年がもう48歳であることには事実である

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☀️ おはよう ☀️

おはくぅでございます

私の好きな男性のタイプは
スキンヘッドでサングラスの似合う50~60代の男性です

好きな女性のタイプは
短髪、巨乳で膝枕してくれるお姉さんです

今日もがんばります😪💤

【今日の予定】
8:00~ 朝活
20:00~ 雑談

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50代半ばで古い部分をテクノロジーで補うモノの、一刀両断され
60代で仕上がってギラギラになって帰ってくるんですね🤤

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三森さんの4巻✨
rasu先生の産後数日でのツイートにびびったっけ😂
この巻を読んだ人にならわかるかもだけど、50〜60代の2人の姿が見れて思わず涙ぐんだよね🥲
自分の人生BL、おじBL好きを改めて思い出したわ😂

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日付変わっちゃったけど7月23日は芦田豊雄さんの命日だったんですな。これは当時回顧展行った気持ちのまま描いたワタル落書きの発掘品。コピック着色。もう11年経つのか…展示してあった塗りかけの絶筆画が忘れられない…まだ60代だったんですよね…

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認知症による行方不明者が増加中。「60代」以上では最大の原因 - シニアガイド https://t.co/xxQDej4swH

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【似顔絵依頼】

60代の着物がお似合いの
可愛らしい方から似顔絵のご依頼♪

下書きからの→トレース

こんな感じになりました✨

お孫ちゃんがこのイラストをみて
「ばあば♪」って言ってくれたと大喜び♡

私のイラストに「愛を感じる」と言ってくれて、とっても嬉しいお仕事でした

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先生
お互いがかけがえのない存在になって、幸せに満ち溢れたふたりが連載開始時には想像もしていなかった佳き日を迎えられて胸がじーん!
感無量です😭
末永くお幸せに⛪️🥼👄💕
5〜60代のふたりもお待ちしています‼︎

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こないだツイした通り、故・祖父と96歳の祖母のツーショットイラスト(恐らく60代の頃)に名前を入れて手渡しました。

「べっぴんに描いてくれて~!」

と泣いて喜んでくれましたが、
そんなつもりは全くなかったんですけど笑、そんな前向きな捉え方に安心しました🎵長生きせよ😊👍✨

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本日蛙君は10代または20代、もしくは30代40代。50代~60代の可能性がある年齢へと相成りました。
今年も変わらず、しかし皆様の日常のタイムラインにくすっと出来るようなツイートができれば幸いでございます。

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ブログ更新しました。

若々しくと言っても、老け顔の私には難しいです。でも、少しでも元気で明るい印象に近づけたいなと。
おすすめです、ひし形フォルムのショートヘア。




若々しく見える髪型、ひし形フォルムのショートヘア【40代50代60代】 ▶https://t.co/8wxvUBiiI7

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🌈🌻「テストステロン」の凄さ💪

男女共に健康には必要不可欠:長生きホルモン
60代以上にとって非常に重要
😱低下すると以下の状態になりやすい
サルコペニア:加齢に伴い筋力や身体機能が低下している状態
ロコモティブシンドローム:運動器の障害により要介護になるリスクの高い状態

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京都南部の絵画サークル。

[彩葉]

🌟現在新規メンバー募集中🌟

京都南部在住の絵描き仲間が集まってます❕
宇治を拠点に一年に一回は京都市内での発表を目標に✨
年齢層も幅広く20代~60代で、画材も様々!
一緒に活動してみたい方はリプを❕

  
 

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父の日。

我が家で言うとやはり親父殿(忠)が浮かぶもので。

父親キャラが少ないのもあるが、後は本編にまだ遠い子ばかり。

同時45~6だったから、今は本当に白髪の似合う60代になってるわけか。
( ゚A゚ )

いやはや、
まさしく流れる時を感じるわ。

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60代男性の人生相談「電車内で足を投げ出してる若者を蹴飛ばしたら殴られた」
https://t.co/x44VEjmjNh

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アルバだよー
大阪巡回展の感想②だよー
・領土に関してざっくりとした知識しかありませんでしたが、今回の展示によって領土に対しての知識がより深まりました。(30代男性)
・適度に詳しく参考になった。高校で社会科を教えているので、授業に生かしたいと思います。(60代男性)

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トレンドに
【変わる年金 きょうから「減額」】
話題ニュース
ん~
同僚で60代や70代のバイトの人がいる
それは年金だけじゃ
生活できない…食べていけないから…
政治家は小さい頃から金持ち家庭が多い
もし今!
居眠りしているや70代の政治家が
一般のパートさんのやってる仕事できるかと
続く

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デイブ・ディールは1960代から1975年代に活躍したアーティスト。クルマのディフォルメ、キャラ化を発明した人でもある。
映画カーズのキャラもこの人。
https://t.co/YqFJzL8nqn

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