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1stめ組の頃は
ガンタイプのノズルは
ほぼ見なかったと思います。
放水の衝撃と反動を
ものともしない雪は相当に
体幹のバランスが優れていると思われます。ハンドルを腰の部分に当て負担を軽減、黙々と闘い続ける！

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2021-04-14

線画お借りして塗らせていただきました🌸✨

線画:さめちゃん(@ shark66osushi )
塗り:mw…

線画なのに既に体幹をしっかり感じる、さめちゃの画力の高さといったらもう…もう…😭✨恐縮しながら塗らせていただいた…🥺
是非ご本家を…！抜群の体幹と明暗美しきさめちゃの作品を是非…！見てほしい🥺💓

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2021-04-13

たから「桜と歌仙さんかいたからみて～」
ほとり「桜に攫われそうな顔なのに体がそれはさせねぇ！ってくらいしっかりした体幹持ってそうな歌仙さんだ！！ちらりと覗く腕が逞しい」
たから「たくましさを出してしまった」
ほとり「逞しい肩幅もみて桜がやめとこって顔してるのが見える」

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2021-04-12



ミモザ体力測定しました🐱🌼
柔軟得意✨握力はなくそれ以外は平均値。
ミモザは私の手癖で胸が成長してます😌💕が、体重は頑張ってキープ…体幹鍛えて体引き締めてます。
🍎潰すリョーシャちゃんに感動するミモザと体が硬いモルトくんの柔軟お手伝いモルミモ💝

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2021-04-09

絵で切り抜くとプロ選手レベルでも
インパクトからフォローで
かっこよく見える人とそうではない人がいる。
近藤、中田、大田のスイング、
中島の守備などはやはり美しい。
技術と体幹が大事だと改めて納得。





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2021-04-08

Do You…？のメイキングの松本潤くん。公式用の写真を撮り終わった時立ち上がって向こうにいく1連が好きすぎる！綺麗に足を高くあげて高速スピンするかっこよさ！以前ニノが振りを覚えれず切れてる時の真似を思い出す。どんな時もキレのある動きができるのって体幹が鍛えられてるのよね！ストイック💜

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2021-04-07

おはエイル～🦋今日は大学の勉強したり体幹トレーニングなどの筋トレし
てその後はエイルさんのPV見て過ごします！今日も元気にえいえいる～✊朝3曲は[クロイウタ]と[アイリス]
[ラピスラズリ]です🎧😊桜ちゃんとても美しい😍エイルさんも可愛いすぎる😆 

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2021-04-06

体幹トレーニング中、とんでもない動きの真に気を取られず自分のバランスに集中するいおりん

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2021-04-05

１枚目…「はい、どいて下さーい！通話中のミクちゃん通りまーす！」
２枚目…夜空を見上げるミク

上手い絵とは何なのかを考えた。あまり褒め過ぎると怒られそうですが、びーくろさんの絵は上手い。ポイントは体幹の安定度の高さだろう。故に倣って重心を意識した全身絵を練習をしています。

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2021-04-03

自粛期間中に始めたヨガ、
こんなに上達しました！！！に見えた



(本当に素晴らしい体幹ですよね✨)

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2021-04-02

カードホルダーであり、得点量産型のFWでもないが、J1のDF陣と競ってもゆうゆう渡り合える体幹の強さ、前線からの守備、高さとパワーは替えの効かないピース。ケガからの復帰はもうすぐだ。スペインの猛牛・フアンマ・デルガド！

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2021-04-02

アセルス育成しまくってる時に閃いて描いた💡

これ、ホバーっていうんだけど体幹にめっちゃ効くのでオススメです🤣

ここ一年で色々な絵描きさんと知り合えたけど、やっぱ女性のほうが多いかな？

まぁ、そういう私も、女なんですけどね💦

さて、まだまだサガフロ絵描くよー✨

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2021-04-01

つま先足立ちしてぴたっと止まる、そこから攻撃も繰り出せる　びっくりプリンシパルな体幹してそうなばちょ殿
（前のらくがき）

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2021-03-28

体幹強いので2人ぐらいじゃブレない。つぉぃ

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2021-03-26

リングフィット153日目！

今日は昨日に引き続きニンジン＆玉ねぎ集めの後、オババ以外のマスター4とバトル。スキルは体幹強化バックにしたよ。


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2021-03-25

おはようございます🍃
毎朝ひとつ のポーズ をご紹介中

今日は太ももと体幹に効く

椅子のポーズ
ウトゥカターサナ

直立して
骨盤を後ろに引き腰を落とし
両手を上へ

肩こりにもいいですね

みなさま木曜日
今日も良い1日にしましょうね🍀



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2021-03-25

陰本線のお歌のＦＹを描いたので見て下さい

Ｙ先輩の体幹すごいしアルプス一万尺の時に転ばずに長い脚の間を抜けるの可愛いし悪戯っ子なＦちゃん可愛いです

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2021-03-23

中学の陸上部でセパレートのユニフォームとランニングシャツ両方着る機会あってセパレートは露出多くて恥ずかしかったけど、どうせ見られるなら強く見えるようにしようと筋トレと体幹トレーニングやりまくった。そのおかげで２年で高校の先生から推薦の話貰えたといっても過言。

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2021-03-23