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#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
胸💪筋トレ
軽くチェストプレスマシンやって
ランニング1時間
走りたい季節🦵🦵
1時間10kmペースに戻したひ
痩せ中
こっちでも募集。
オススメの腹筋トレをご存知でしたらお願いします。
実は複雑なポーズの絵を描くときは自撮りしてから描く事があるんですけど、最近お腹回りが気になってきてマトモな絵が描けなくなってきたからというとんでもない理由がきっかけです。
自撮りでAK-15を描くのが当面の目標ですね。 https://t.co/gaCFwsxb9r
筋トレ中に、EAAを飲み続けた結果、末っ子(3)くんが、EAAのことを「筋トレのおみじゅ」と言い出した。これもまた継続の力なのか。 https://t.co/KJXd4jfbBy
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
🦵ランニング1時間
1時間走れると心地よい
みんな知っているレベルの知識かもしれないけど
代謝の本に
走る方が歩くよりエネルギー効率が良くなる
と書いてあり驚く
人体はすげぇ
おはよ〜!!
昨日の筋トレの筋肉痛まだ来てなくて歳を感じる永遠の18歳です!
今日は特に何やるか決めてないけど、今のところ眠いから寝てるかもしれないし、元気になったらソロ配信するかも🥳
今日も頑張ろうね〜行ってきます!
『追討』1日目昼の部乙ビガミでした!
ほんとに劇場版鞍馬だ~~~~~! クソデカ弟子頑張ります!
なんか安宿で筋トレして隣から壁殴りされたりしてたけど強く生きます
抜刀絵もあるから見て見て~~
武術・格闘技関係のフォロワーさんが増えてきたので自己紹介🌹
メンタルヘルスの啓蒙活動をしている元プロマンガ家です。おさるさんと美容と筋トレと武術とAimerさんが大好きです。特技はフライパン破壊💪
メンタル、猿、美容の話が多いですが武術トークもしたいです♪
よろしくお願いします🐒✨
デジタルイラストを練習し始めた頃のまんばちゃんが出てきたので最近のイラストと比較👀
昔のまんばちゃんは筋肉量が圧倒的に足りない気がします🤔喧嘩したら勝てそう😂
この数年でたくさん筋トレしたのかもしれません💪