//=time() ?>
ガラスの靴は履きたくはないけどなんか憧れる。しかしガラスの靴で踊れるシンデレラ。家族から普段こき使われていたから鍛えられて体幹とか半端なかったんだろうなぁ。 https://t.co/7g9OBOhabX
@fbfaf5 両足を開くのと片足だけを上げるのはやっぱり伸び方が違うので、壁使って足上げを前蹴り方向と、横蹴り方向左右やるといいかなと思います!
こんな感じ
イラストだと軸足〜体斜めってるけど、しっかり真っ直ぐ体幹で立つイメージです。
#宇都宮隆
生まれ変わったらウツのマイクスタンドになりたい
華麗なマイクスタンド裁き。
握手の時の体幹がビシッとしてるのが、これまた凄いかっこよくてね……(語りだしたら止まらないのでこの辺で)
#フラダンス のための自宅でできる体幹トレーニング( #筋トレ )を #イラスト で解説💪
【お腹】ニートゥチェスト
【背中】アームレッグクロスレイズ
【お尻】ワイドスクワット
各10〜15回2〜3セット行いましょう❤︎
姿勢改善、代謝アップ、ぽっこりお腹の解消にもGood!
https://t.co/Ygs5RBoVDt
#ケモナーさんと繋がりたい
#イラスト好きさんと繋がりたい
#ケモナー
#オリキャラ
体幹がえげつない経理担当の
おおかみさん。
かなりのおてんば娘
種族はホッキョクオオカミ
このあとすぐのプリチャンは、今日も元気にペペロンチーノ体操から! 実は人並外れたリズム感と体幹が必要とされる、究極のアイドルダンスであるとかないとか…… #prichan
『キラッとプリ☆チャン』アニメ第139話 先行カット・あらすじ到着 https://t.co/EkOCpOGGbJ