# 艦これ版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負 艦これ版真剣お絵描き60分一本勝負_20200825 天龍 腕立てチャレンジ 30日チャレンジ イラスト キッコーマン sirotalk セルフィコーデ エルちゃんねる 巴絵 推す画ール リメンバーズ筋トレ部 ドラクエ10 8周年 フレンド募集中 フォロワー募集中

【Re：ゼロから始める異世界生活】エキドナは腕立てが出来ない「リゼロ」そして腹筋も出来ないwww https://t.co/s4eHezrAv9

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2020-08-29

3年前の動画見たあああああああ！
筋トレしながらキュイズ！
アイドルといったら腕立て💪
後半はラジオ体操になってるｗｗ
意外と体幹も筋力もありそうですね！
まさか「なんて日だ」を今日のメリーさんの動画だけじゃなくて3年前にも言ってたなんて…なんて日だ！

https://t.co/Se1asikgL4

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2020-08-21

そんな訳で、うつぶせいかつ初日

ね、寝れませんでしたwww
顔を横にすりゃ良いんだけど、何より顔面を突っ伏さなきゃとゆー、パッと見おもしろ姿勢なので
数時間おきに目覚めます

仕方ないから顔面を床に水平にさせたまま腕立て伏せを始める深夜。

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2020-08-21

　
肩が痛すぎて頭痛がするので、腕立て伏せを再開しなくてはと思います。
肩甲骨と背骨を合わせると良いと言われましたが、てのポーズがおかしくて、笑ってしまい出来ませんでした。

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2020-08-19

キャ〜〜〜！！！
執務室行ったら首領片手腕立て伏せしててステキ〜〜！！！

っていう話。

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2020-08-17

腕立ての続きの月影

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2020-08-11


配信お疲れ様だよ♪
今日は運動配信！
ダンベル1.25kg（両方で2.5kg）両腕各30回×1
腕立て1回？？
腹筋1回？？？？
ゆっくりでいいので少ない回数をやる方がいいよ！
皆さんも防犯には気をつけようね！

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2020-08-10

お疲れ様でした、次は腕立てが見たいです。 　

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2020-08-07

2週間腕立て伏せスクワット腹筋バーピーを各100回やる試み
14日目終了
さわちゃ氏による完走した感想(激うまギャグ)です。
筋肉が求めてたのはタンパク質と百合だった。最後の5日間を精神的にも支えてくれた「となりの吸血鬼さん」に感謝の言葉を贈ります。
ゴール…

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2020-08-05

腕立て伏せのモーションが1番似合うのはリーダーやな

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2020-08-05

膝つけた腕立て伏せがやっとちょっとできるようになった…！

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2020-08-04

出来心で腕立てしながらゴキゲンな蝶になってみた🤧🤧🤧

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2020-08-03

①お仕置き水の領界にて腕立て！
②8周年おめでとう！フレとぱしゃり。混んでてサーバー入るのがやっと！
③夜明けちゃったけども
フレ達と集まって線香花火！

皆さん　9年目も宜しくです！

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2020-08-02