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今日の謎音声その2(ランジスクワット編)
その1
スクワット20回
ワイドスクワット20回
その2
ランジスクワット右13回
ランジスクワット左13回
その3
プランク30秒
サイドプランク右30秒
サイドプランク左30秒
これからプランクやってくる
#新人Vtuberを発掘せよ #ダイエット記録
おはベリー🍓
昨日の借筋完済💪✨見守ってくれてありがとう❣️
お願いマッスルでスクワット😤🍓💦
ピッチ早すぎました😭🍓💦w
その後の歌枠はボカロ中心🥰🍓
リクもありがと💓また覚えるね❣️
7時間のロングラン配信来てくれてありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)🍓🌸
#おはようVライバー #いちごTaLuTo
#スクワットチャレンジ 23日目終了!今日は370回スクワットしました。 #30日チャレンジ https://t.co/2D1zsb0kPy
おはよう御座います🍄お疲れ様でした笑
-` ̗ ちゅん×えまちん ̖ ´-
⏰ #7月10日 #23時
🗾 嵐の半島 ꐕ ꐕ ꐕ ꐕ ꐕ
💰 1OOO×p
《応募》
チーム、代表者@ありなし
<参加条件> FollowRT
(応➕参➕代)連責
@Aran_0429
@Ema_knives
交換枠❌
#スクワット #スクワッド
#交換枠
#スクワットチャレンジ 22日目終了!今日は360回スクワットしました。 #30日チャレンジ https://t.co/2D1zsaIbBq
おはよう御座います🍄朝イチで汗かけました🤗
【しろりさチャレンジ🔥58】
来たるべき日にくろりさコーチからスクワット指導があると聞いて!
さっそく200回やりました!脚がぷるぷる子鹿🦌すぎてキャスター付き椅子で部屋移動してる私をしろりさ様褒めてください!
-` ̗ ちゅん×えまちん ̖ ´-
⏰ #7月8日 #23時30分
🗾 嵐の半島 ꐕ ꐕ ꐕ ꐕ ꐕ
💰 1OOO マネのみ
《応募》
チーム、代表者@ありなし
<参加条件> FollowRT
(応➕参➕代)連責
@Aran_0429
@Ema_knives
交換枠❌
#スクワット #スクワッド
#交換枠
今日の22時枠は筋トレ枠ー!
これから部屋の片付けして
🌟スクワット
🌟腹筋
🌟腕立て伏せ
ができるようにするー!
ひなた実は最近キックボクシングサボり気味だけど…🙄🙄🙄
3分間はできるはずだから!
はずだから!はず!!!!!
ひなたの底力見せます💪
#スクワットチャレンジ 19日目終了!今日は312回スクワットしました。 #30日チャレンジ https://t.co/2D1zsb0kPy
湿度高っ💦
7月7日22時からは筋トレ枠!
10pt1回でスクワット、場所が作れれば腹筋、腕立てもやる!!!!
キックボクシングで鍛えたひなたの体力ときみたち応援団、どっちが勝つかな!!!!!!!
ひなたが負けを認めるまで枠を続けるᕙ( 'ω' )ᕗかかってこいやー!