# フォロワーが知らないだろってゲームを呟いてrtされたら負け 11月になったのでフォロワーさんに自己紹介しようぜ 筋肉 筋トレ 腹筋 数字 トレーニング かわいかろう jjba イラスト illustrator illustration 金魚 aquarium 絵 photo ダイエットやめて痩せる sixpackanimals ストーリー 漫画 1日1絵 野菜 vegetable sixpackvegetables イラスト好きと繋がりたい 漫画が読めるハッシュタグ ダイエットwithジョン2020秋 ラブヒロ liveahero slhダイエット slh描いてみた
画質 高画質



ダイエットゴーゴー

何故か移植の話が出ない不遇な良作。
同系列のタンブルポップは
GBに移植されたのに…。

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2020-11-02


ダイエットと筋トレしながらいろいろ描いています。
トップを変えました。

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2020-11-02

腹筋がない人の為の腹筋運動。
仰向けになって空中で足の先で
数字を書いていく！

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2020-11-02

上坂すみれ　ラジオ
はーとをつければかわいかろう
今週のすみぺは佐野さんと東京ディズニーランドこと千葉に訪れ、東方25周年をレミリアコスプレで讃えキムチ白菜鍋でダイエットを狙い、男子高校生に恋愛を説き、マンガ美味しんぼSF回に驚き、筒美京平とCCBを讃えました。今すぐラジコ

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2020-11-02

既にでござる…。背後とダイエットするでござる！🐹

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2020-11-02


ダイエット成功した人ですよね！？（ど失礼）

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2020-11-01

【食事を整える−しっかり食べて】
と言うと、えぇ〜😲と言われたりする😅
好物を思う存分と言う事ではないけど、そう言いたくなる程乱れてる人が多い。食は頭と心と胃袋を満足させる事がベスト。
あなたの中のヘルシーってどんな？
ヘルシー加減も度が過ぎれば身体壊すのよー

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2020-11-01

私、扁平足らしいです。
トレーナーさんに言われ、初めて知りました、、、
詳しくはブログで↓
https://t.co/oXc9wkrl6i

　

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2020-11-01

今日で10月も終了、時間経つの本当に早い…💦

明日、体型変化確認写真の撮影して
体重変遷グラフと共に晒します

皆様、今月も大変お疲れ様でした！
来月も引き続きよろしくお願い致します🙇‍♂️

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2020-10-31

◆温冷浴
熱めの湯船4分、冷水シャワー1分、5セット

◆風呂上がりのストレッチ
胸、肩、腕、首、背中、肩甲骨周り、骨盤周り
股関節、四頭筋、ハムケツカーフ

◆フォームローラーマッサージ
背中、首～後頭部、側頭部


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2020-10-31

某コンビニ🏪のクリスマス🎄カタログに、ワンちゃんと一緒に食べるケーキ🎂があった❗
てか、人間食べていいのか？
見た目は、普通のケーキ🎂と同じ何だが❗
豆乳ケーキ🎂って美味しいのかな。
豆乳クッキー🍪はダイエット🈲🍔⚠食にあるが。
飲み物無いと、口の中がもさもさする。

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2020-10-31

おはよーん☀️.°
今日は子供とピクニック❤
公園で遊び回るぞ😚‼️
体力ついていけるかな🤣🤣🤣
ダイエット兼ねて動き回るぞ❗

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2020-10-31

モクダイ「もー それだからいつまで経っても痩せないんですよー」
ダイエット中に買い食いがバレるハックル社長の図

次に描きたい漫画がハックル社長多めになりそうなので練習

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2020-10-30

こあらさん⚡️✨💫
ハードで我慢出来なくても良いんです🍓
ゆっくり、ぼちぼちで、良いんですよ😄
我慢できなくて、何が悪いんですか🍒
楽しく、楽にダイエットですよ💜
誰にも、迷惑など、かけてないのだから
全く、気にしなくていいんですよ🌟
今日も、元気に～☘️🍀
ふゃいとぉ～ですよｘ～🍄🍄🍄

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2020-10-30

私のダイエット目標これです

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2020-10-30

3日目
カラス隊長のクレイジービート曲の③足の運動何回やっても難しいなぁ…((•﹏•๑)))

いつか出来る様になってやるぜ!!!(๑•̀ㅂ•́)و✧

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2020-10-30