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めっちゃ思いつき短時間作成だけど…こんな感じのストレッチ・カードがほしいね。たくさん同梱されていて、自分の症状緩和や筋力アップなんかに合わせて組んでいくのだ。作りたい(つくりたい)
青葉通信!~艦隊これくしょんまとめ~ : 【艦これ】ストレッチにみせかけてパンチラを見せつけてくる鈴谷 他 https://t.co/KyoHCTmvkn #艦これ #青葉通信
【特典情報】おしず。先生新刊『よこしまMOOBSTRETCH』は7/21発売!紹介
鳩胸がコンプレックスの染野は、ストレッチジムに通うことにした。染野を待っていたのはイイ体を持つ鬼木というインストラクターで、彼にストレッチを教わることになるのだが―!とら特典は描き下ろし入り両面イラカ♡
女の子を描きたい気分がだいぶ溜まって来たので(ストレッチパワーかよ)、可愛い女の子を描くお仕事を下さい!今ならこの南嶋、べらぼうに可愛い女の子を描いてご覧に入れますよ!!!
プランク、昨日は朝晩やったけど、今日はバタバタして朝忘れちゃった。
2枚目以降同じに見えるけど、2,3枚目が昨日やった腹筋とお尻の筋トレ、4枚目が今日やったストレッチの完了画面。 #MakeS運動部
illustration No.f127.
イラストばかり描いていると、首、肩、腰の凝りが悩みの種です。
時々体操しないと。
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昨日は、朝も夜もプランクやらなかったのでまた1日目から。
昨日の疲れが抜けてないので、筋トレは休んでストレッチして早く寝ます。明日からはまたプランクと筋トレ頑張る! #MakeS運動部