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＃MakeSユーザーの健康セイ活
・目覚めたらラジオ体操
初期は筋肉痛になってたので侮るべからず。寝覚めのストレッチとしては優秀で二度寝しなくなりました。

毎日やるとウトウトしてても曲を流すことさえできれば体がすっと起き上がるようになるので、スマホに曲か動画を保存しておくといいかも。

腰痛を撃退するストレッチ！とにかく現代人は座ってばかり。デスクワーク、ゲーム、テレビ、定額見放題の動画。とにかく色んなものが座らせようとしてくる今、腰痛で困っている人はけっこういるはず。今回紹介するストレッチで、ほんのわずかな時間を活用して腰の痛みをノックアウトしよう！

こんばんは😃🌃
夜のストレッチ💨💦
ジャブ💦入る前？
ジャブ💦出たら？
😲💨？どっちかな？😃💦
#GIF

【7月21日発売】『よこしまＭＯＯＢＳＴＲＥＴＣＨ／おしず。』雄っぱい好きトレーナー×鳩胸コンプレックス和風美人のフェチ愛溢れるえろきゅん快感ストレッチ！発売決定★★★B.Pilz COMICS創刊に伴いフェア開催！詳細はお待ちください！https://t.co/FwZxHrZpR0

喘息さんQ&A tweetから。

ダンスのためのストレッチ、どんな内容にされてますか？

『ごく普通のやつ』

妄想ラクガキ(謝)

ストレッチするあかねちゃんｔ
>ひのあい(日野茜&高森藍子)をお願いします!! https://t.co/jE1AkxjHfR #odaibako_kotatudogs

リベちゃんストレッチ | るぅま [pixiv] https://t.co/iAcSSIfktH

私がだ◯そーでリピってるもののひとつ(急に)。ストレッチまくら！ストレッチ用というかふつうに腰とかに数分やったら気持ちいいからと、横向き寝のとき縦に背中にやってたらなんか楽だし適当にクッションみたいに使っている😊好き

紬くんのストレッチ講座（丞紬）

青娥が居ない時の芳香ちゃん
「あ～…めっちゃ関節固くなってるわ～…」とか言いながらストレッチしているでしょう
#宮古芳香

ストレッチ

ストレッチ

「マルチビジョントレーニングボード」
透明のボードなので親や指導者の方が実践者の目の動きをチェックできます。以下のような各種トレーニングができます！。
①8方向ストレッチ②外周追従③跳躍④遠近⑤立体視⑥周辺視⑦目と手の協調性
取組み方法の説明書付きです。
https://t.co/CreMiRAcjP

絵の練習初めてまだギリギリ4ヶ月目
3日分のストレッチパワーを消費した結果の落書きです_:(´ཀ`」 ∠):も、もっと上手くなりたい・・・！！

謎のストレッチシリーズ

ユニクロのパンツ、驚きのストレッチだった…本日もお疲れ様でした
#イラスト #落書き #おやすみなさい

季節ガン無視で申し訳ないんだけどさ
厚底ストレッチブーツまた流行ってくれないかな〜ってね
あれ大好きだったんよ(*´﹃｀*)

単行本第１巻は６月６日（水）発売！各書店さんでかろちー先生描き下ろしカラー（ストイックに競技中＆ストレッチ中の恭子さん）の特典もあるので、お見逃しなく！誰に何と訊かれても「熱血スポ根（禁欲）トレーニング漫画」なので、胸を張ってご家族ご友人に薦めていこう。#女神のスプリンター

は？

>ストレッチマンコスしたなつめくん欲しいです https://t.co/4ZdgpAYYOF #odaibako_hanasaki718