股関節のTwitterイラスト検索結果。 1,160 件中 43ページ目
開脚してベターッとするには、どこの筋肉の柔軟性が必要か？
動きから見るに…
股関節の外転 → 内転筋群の柔軟性
股関節の屈曲 → 大臀筋、ハムの柔軟性
股関節の外旋 → 内転筋群、ハム、中臀筋前部、大腿筋膜張筋の柔軟性
あたり。
ちょっと頑張ってやってみよ。
@An_ko3 足の付け根にある大転子、表の股関節周りを触ると突起に触れるとこ、これを右から左の大転子までの横一直線に親指で押すの。街の整体院から盗んだ技術だけど効くのよコレが
まああるしいにはこれに近い効果のあるところを背中から押したんだけどね
仰向けから施術するとだいぶ際どいとこ触るからね
@mggyy @sweet_twjp 足を潰すとちっちゃくなる
潰す理由はぽんぽんぺいんになるとブスになるからなのだわっきゅ
https://t.co/oF8R4aKjoV
ボルヴィックはフランスの軟水
ラッピーはコントラックス毎日2㍑飲んでもOKなのだわっきゅ
https://t.co/pv0FJerSnR
でも股関節も壊れたからもうできないの
ラッピーも女の子っきゅ
これは、陸上選手、ランナーにもとてもおすすめ！正しくできると、地面の捉えやすさ、脚の上がりやすさが変わります。
ただ、股関節の位置を時々勘違いしている選手が多いので補足。
・黄色が鼠蹊部
・赤色が股関節
になります。あとは、kouさんの指示通りやってみましょう！ https://t.co/E7tLhrFpWf
《ハム・殿筋の弱さ＆硬さとデッドリフト時の腰の怪我》
①ハムと殿筋が硬いとかがんだ際に骨盤が後傾しやすくなる
②ハムと殿筋が弱い(股関節伸展筋力が弱い)と脊柱起立筋(脊柱伸展筋)で代償して上げてしまう
以上2点の影響から腰の怪我につながりやすい
RDLをやり込んでいけば改善していける
この中から一つだけ作ろうかと...
どれがいい？（↓にアンケート）
※ちなみにMGフリーダムは2体目、
1体目の股関節がバキバキ体操と化してしまった...（泣
こんにちは♪( ✋˘ ˘👌 ）
今日も笑顔で、がんばんべ〜よ♪
混雑避ける為、お買物は、いつもと違う時間に行きましょ
なるたけ、お家でのんびりと
ゆーるめましょ〜♪
こかんせつを〜♪
耳はつまんで、ぐ〜るぐる♪
伸ばして、縮めて、ストレ〜ッチ♪
股関節はー♪タイセツ〜♪
#こかんせつを
@j_ohn_da_yoou 🍍は蹴り技メインだと思うのでモーションでこう股関節辺りの筋肉の動き(隆起)の変化が見えたらドシコいなぁと……🤭🤭😇🤤💓💓
バックがもうほぼ丸出しです………👼👼👼←
おはようございます♪( ✋˘ ˘👌 ）
今日も元気だして、がんばんべ〜よ♪
なるたけ、お家でのんびりと
ゆーるめましょ〜♪
こかんせつを〜♪
耳はつまんで、ぐ〜るぐる♪
伸ばして、縮めて、ストレ〜ッチ♪
股関節はー♪タイセツ〜♪
#こかんせつを
![クマ ≧[ﾟ∇ﾟ]≦ mmdさんのプロフィール画像](https://pbs.twimg.com/profile_images/1442882799061528576/Ck7zbRY1_normal.jpg)
ひめじまさんの芸術的まゆげ これを真面目にするか怒りにするか迷ってる 眉のバリエ多いから名前付けがー 股関節は皆様の隊服をジロジロ拝見させてもらってウェイトだけで何とかなったような 皆様すごい