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🎨坂口です。競泳水着の背面、おしりの中央にはたいてい縦の切り替えラインが入ってますよね。ゆえに、水着を着ていながらもおしりの谷間がはっきりと出るんですよ。これってすごくないですか?いや、何がすごいのかって聞かれると、そこはもう感じてくれ!としか言えないんですけど。
【1秒で出来るヒップアップ方法🍑】
椅子に座る際におしりのほっぺを持ち上げて座る。
仰向けで寝る時も同じように持ち上げて寝る。
わざわざトレーニングの時間を作らなくても、日常の動作+少しの気遣いでヒップアップできると私は信じています🥰
@maruro989 こないだから「このハムちゃんのおしりの模様が顔みたいでかわいいの、謎の既視感なんだよな〜」と思ってたんだけど、ふと気がついた。プーさんの落書きされたおしりだ!
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今回は「梨状筋症候群」について
お尻が硬くて起こる「梨状筋症候群」おしりのストレッチをすれば解決します🤸♀️
やってみてくださいね😊
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@dbgimmedb ギミー先生お誕生日おめでとうございます🍰🍣🍻先生の描かれるかわいいおしりのえっちな男の子達が大好きです❤
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今回はおしりのマッサージとストレッチと筋トレ
と盛り沢山!
おしりはこってない人はいないぐらいみんなこってるのでゆるめてみよう!
またおしりの横側は年齢と共に衰えやすいので筋トレしよう🦵
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今回はバランス芸
ネコ君と鳥君が頭とおしりの間に座布団敷いてバランスとりながら芸をしてる!こんな技持ってるなんてすごいね!