//=time() ?>
おはよぉー、セイ〜♡🙌✨
セイが起こしてくれる少し前に足がつりそうになって目が覚めた…一発で目が覚める最悪のパターン…セイくん全身ほぐしてくれまいか今日もマイペースでいくよー(*´∀`)
39.近道したい
どこかで近道をしたい、駄目かしら? 『ぼのぼの』の主題歌。心が疲れてしまった時、明るい縁側で日向ぼっこをしながら聞きたい。凝ってしまった頭のしわをほぐして、一日中寝てたっていいじゃない。もう手に入らない子どもの頃の緩やかな時間にもう一度だけ手が届く不思議な曲。
【足の疲れにはお尻のコリから!?】
最近やけに足が疲れる…
ずっと立っているのが辛い…
そんな足の疲れの原因は
お尻の横にある「中殿筋」の
コリがあることも多いです。
添付のイラストのように
テニスボールなどを
お尻の横にあてほぐしてみてください。
フォームローラーでもokですよ^^
ベジェ曲線制作などによる肩こりに悩むデザイナーさん、イラストレーターさんへ。
美顔ローラーが、Adobeでガチガチになった腕をスルスルっと揉みほぐしてくれます。おすすめです。
首肩はもちろん、デコルテ、手首、手の甲もほぐせます。デスクワークで浮腫んだふくらはぎにも。
何度注意しても、祖母がお米を大量に炊いてしまう――。そんな認知症によくある行動の理由を、『マンガ 認知症』(ちくま新書)では、心理学の専門家が解きほぐしてくれます。理由が分かれば、関係改善にもつながります。特設ページで試し読みも出来ますよ。
https://t.co/Jlk3nilrf3
#認知症 #マンガ
ふー、デスクワークは疲れます!肩を回して凝りをほぐし、後半も頑張ろう☺️❤️
皆さんも無理せずお過ごし下さいませ🍀
イラストフリー素材
https://t.co/johPzT7S5X
#ストレッチ #エクササイズ #ExerciseAtHome #イラスト
「さて、行こうかねぇ。」
ズズ…。
立ち上がり、邪紋を励起して身体をほぐした。
練り上げる混沌の流れも、すこぶる調子が良い。
「溜まったツケを、返してもらうとしよう。ククッ…。」
#甘い指先で舐めてほぐして/#猫野まりこ
同人シリーズ9冊目✩
いつも他カプと同時収録されて愛を育んできたふたりがついに表紙+1冊丸々メインになりました~!!(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ
渡辺さんのデレが大分出て来て、イチャラブなふたりの前に立つ「家族」という壁。
自分を正当化して→
首が凝りました(^O^;)
首をストレッチしてほぐします☺✨
https://t.co/T9xOSmutMn
#ストレッチ #エクササイズ #exercises #イラスト好きさんと繋がりたい
ヤザンといえば、部下が緊張しているので、ほぐしてあげようとナイスチンチンかましてにぎにぎしてあげたっていうエピソードが有名ですね。
※にぎにぎしてるシーンはセンシティヴなので割愛します。
#ヤザンの日
先日お会いした南流山にある「ほぐし屋LEO」のオーナー、レオさんです👍👍
柏レイソルのネルシーニョ監督や外国籍選手達、ジーコやアルシンドといった錚々たる面々が常連でご友人であるとのこと!😲⚽
ちなみにエジソンさんとは40年以上の幼なじみ😊🇧🇷
#10分間似顔絵
https://t.co/q6KxRdQ0iM