# 腰痛改善 ギックリ腰 予防体操 日常 健康第一 早起きチャレンジ 初音ミク ia ボカロ おはよう 朝活 ラジオ体操 sketch drawing 黒い砂漠 新しいプロフィール画像 bluearchive ブルアカ イラスト オリキャラ 体操着 眼鏡っ娘 おでこちゃん イラスト好きさんと繋がりたい 推しの子 有馬かな 推しの子ファンアート 重曹ちゃん 絵描きさんと繋がりたい アニメ好きと繋がりたい 横槍メンゴ 赤坂アカ ピーマン体操 絵スコート イラストac ストレッチ エクササイズ 運動 呼吸法 freeimages illustration stretching breathing マヤブラ ナリタブライアン マヤノトップガン ウマ娘 ウマ娘プリティーダービー 体操服 おいでよマイホーム 株式会社オトナリ プロから教わる 福王寺 mami 本多真美 リハビリ exercise
画質 高画質

📍タイプ別、腰痛体操

ギックリ腰を、繰り返しがちな方は背中から腰にかけて(腰背部や、ふくらはぎ)、ピキッと つっ張る前に...

呼吸に気をつけながら、予防体操がオススメです🍀

※激痛がある方、ギックリ腰直後の方は🆖


https://t.co/UVvtAh4vwQ

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2022-01-31

おはようございます！今週も元気パワー全開！

ショートカットの体操服はマンネリとかワンパターンを通り越してもはや様式美なのです。

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2022-01-31

成功
ただ今3:58
サンジら〜･ヨジラ～(？)

(｡･ω･)ﾉﾞ ｵﾊﾖｳﾃﾞｽ

今日から、ちゃんと仕事行く
先週ゎ具合悪いで、1週間〇ッと休んだ
元気×2❤
今日ゎ ちゃんじゃない
ちゃん♥この仔も、お気に入りなの

でゎ




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2022-01-31

Caricature brain 🧠
Brain teaser !!
An account with lots of great models 👉
カリカチュア脳🧠
頭の体操!!
凄い良いモデルを沢山載せているアカウント👉

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2022-01-31

今日の黒っぽい砂漠

ﾌﾞﾙｰ「寒いときは、不安定な足場でバランス体操～♪」

いや、普通に足湯でいいだろ！

　

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2022-01-30

かの有名な【頭の体操】を目指したシリーズの５冊目なのですが、ここからでも楽しめる１冊になっています。
頭の体操なので「１問１答の謎解き問題」が基本のスタイルになっているのですが、敢えて逸脱したり【作品内作品】があったり…と、当時考えられる限りのチャレンジを詰め込んだ作品です。

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2022-01-30

青のトリートメントしたらブリーチのとこが青くなった（あたりまえ体操）

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2022-01-30

2018年に描いたっきり放置していた体操着姿のオリキャラ。
一応走っているというイメージで描いた気がする、、
今回仕上げる際、眼鏡を描き加えて眼鏡っ娘にでっち上げてしまうのは私の悪い癖、、

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2022-01-30

また１カ月ラジオ体操してほしい
アクリルデネブにホルベイン使用

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2022-01-30

《人気のイラスト popular free image》
人気のある作品です。
こちらはフリー素材
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イラスト一覧
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2022-01-30

【ウマ娘】「かまって欲しいマヤノ」その２
左が今
右が4か月ほど前に描いたものです。

分かりにくいかもしれませんが、比べると変わったなーって思います。個人的に今の方が好き

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2022-01-30

スロット大当たり。
竹刺し物語。
アルゴリズム体操。

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2022-01-30

うちの子描く前の準備体操と思って描き始めたら止まらなくなった師匠

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2022-01-30

最後の方ちょっと入っただけですが絵茶楽しかったです！ありがとうございました😊
野生のピザを狙うでのちゃん(🍺に阻止される)と体操服の短パンでのちゃん

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2022-01-30

💄〜✨

「お寺で、メイク術。」
アイメイクを中心にmamiさんがレクチャーしてくださいます。

ご参加される方は、ベースメイクだけした状態で、ご自分のメイク道具を持ってご来場ください❣️

メイク前にやる体操なんかもあるようですよ




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2022-01-30

今日ピーマン体操の完成品出します。
♻️と❤️ リプしてもらえると嬉しいです😆

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2022-01-30

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2022-01-30