気がついたら朝だった。ころろにはわからない…お菓子とお酒を用意してちょっとゴロゴロしてから飲んだり食べたりしよ💜って思ったところから記憶が途切れている…心做しか痛む頭…🥺

とっても水分不足です‼️という事でいっぱい水分と塩分取ります!みんなも気をつけてね‼️

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こん曇晴れ

計算中は爆笑しました
後輩メンバーの個性強いです
元気で明るくて良いですね☺️

15日のライブはあの曲が!
楽しみです🎵
グッズはオンライン販売もすれば良いのにって思います
様々な事情でライブ行けない人がいるんだから(-_-;)

今日も暑いです水分塩分補給こまめに

のんびりふぁい🎵

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みんなおはよ!
今日も暑いね~!お水いる?

お水たくさん飲んで熱中症に気を付けてね!!
汗もいっぱいかくから塩分補給も忘れずに!

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塩分チャージ‼︎
ヴィンサガ⭐︎タブレット

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S》♪夏が来ッる〜×2

大掃除スマッシュティーチャーズ、参戦!
新キャラのフジワラ先生ノリ良いなぁw やはり体育会系同士、血が騒ぐんですねぇ…☆ 良い学校だ…♪

麦茶が美味い季節こそ夏ッ!
バランス良い食事・水分・塩分しっかり取って、皆さんも激闘の今夏一緒に頑張りまっしょい!(و・ㅂ・)و ̑

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これ見た子はお水を飲もう
できたら塩分も取ろうな!

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(玉)今日もきしめんだな
職場の近くのバス停からどんどん庵までバスが出てるから
早く行けて安くてうめぇ

ちなみに今日は
鰹だし9割昆布だし1割だぞ

塩分濃いめだ

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ランダム投稿🖌

ほんとに暑い日が続いてますね😱
ちゃんとエアコン使って
水分と塩分摂って予防しましょー💓

水分は摂るけど案外塩分忘れがち🤣
昼ごはんに梅干しとか食べると
良いみたいですよ❗️

皆さん熱中症にはお気をつけて⚠️
さぁ今日も暑い夏を乗り切るぞー☀️

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おはようございますฅ ^ ̳> ·̫ < ̳^ ฅ

今日も蒸し蒸ししますが、熱中症に気をつけて水分補給と塩分も忘れずに!

土日は家族勢揃いなので、何かとバタバタ꜀(.௰. ꜆)꜄

いつも通りマイペースに頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧

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おはもなかちゃ❗️
今日も30度越えのアツアツ世界❗️
気合いと水分塩分補給で乗り切りましょう❗️

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ナディアはやっぱり梅干しかなぁ~

塩分制限しているから何年も食べてないけど、昔お祖母ちゃんが漬けた、しょっ辛い梅干しで食べるおにぎりがサイコーだったのだぁ~🍙

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子どもは、塩分を分解する腎臓の働きが未熟。濃い味付けは、腎臓の負担となってしまいます。調味料を使う場合の目安は、離乳食後期頃で食塩は小さじ1/30程度(指先につくくらい)、醤油や味噌は小さじ1/4程度とごく少量。離乳食が終わっても3〜4才頃までは、大人の味付けの1/3〜1/2程度を目安に薄味を。

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(୨୧•͈ᴗ•͈)ꕤこんりーのꕤ

今日の夜は人生初めてのバイオ(ノω・ヽ*)チラリーノ

おばけには塩がいい✨って風の噂で聞いた事があるから୨୧塩分チャージ タブレッツ୨୧っていうラムネみたいなの食べておいたよ♡ŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"

午後からも頑張ろうねッッ🎶
((("Q(・ω・`)パタパタ

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おはようございます🌼
熱中症対処法、水分をとる男の子と救急車を呼ぶ女性のイラストが公開になりました💡

意識があり自力で水分をできるときは、涼しい場所で水分や塩分を補給。呼びかけに応えない、意識がないときはすぐに救急車を呼びましょう🚑

本日もご安全に!

https://t.co/mxOusB2ux6

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こんひなた☀️、です!ねむねむだ〜…(/;ω;\)しばらくYouTube配信できなくて悲しい😭😭早くみんなに会いたーい!!!!!さいきん暑さに負けがちだから、みんなも水分塩分しっかり取って元気にね!

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おは曇晴れ

例の番組も面白楽しかったです🎵
おがっちのあだ名が時代遅れは笑いました🤣

今日はBLOODMUSICですねめっちゃめっちゃ楽しみです🎵

今日は風もあって少し良い感じですけど水分塩分補給こまめに

今日も1日適度に頑張りましょうタチツテトパワーでふぁい🎵

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おはようございます☀
今日も暑くなりそうです
水分、塩分をしっかり補給して頑張りましょう(*•̀ㅂ•́)و✧
アルバム整理してたらめっちゃ懐かしいの残ってた(笑)
今日も1日良き日でありますように🌸🌸🌸

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おはようございますっ🌸

今日は金曜日、乗り切れば週末さんですっ
まだまだ暑い日は続きますが、夏バテ、熱中症には気を付けて、水分・塩分、十分な食事・栄養を取って過ごしてくださいね💜

皆さまが、無事に今日を過ごせますようにっ💜🌸

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おはようございます☀
青い空、白い雲、打ち寄せる波……海に行きたくなりますね🌊
昨日ママンの、はる様に描いていただいた爽やかシエリスさんと一緒に今日も元気に活動していきましょう(水分・塩分諸々、熱中症対策はしっかりね💦)

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陸奥守吉行…?「ちゃんと塩分と水分補給するぜよ~」

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