画質 高画質

ダイエット始めて1ヶ月半くらい?
76キロから始まり現在67.5キロ。
下げ止まり中ですがだいぶ健康です!
なんだか頭の中がクリアでストレスを感じにくくなりました(^^)
ただ下っ腹がまだまだムニムニでかわいいです、、。
YouTubeもがんばろ!

https://t.co/9lnWELFhjT

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ちょっとだけ絵を描くことにストレスを感じていた今日この頃。ネットで色々爆買いしたら少し気分が晴れました(笑)


 

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「キュアエトワール&ハリハリ三兄弟」

このご時世でストレスも溜まりますからね💦
美しいエトワール様とモフモフズを見て心癒して頂ければ…と思います💕


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おはようございます☀
今日は時病の喘息の病院
家事と掃除と
昨日残した息子の宿題を消化していく休日になりそうです。

無くしのだらけなので
挽回してユキマス

ストレス緩和の胃薬が処方されましたw
帰宅からが勝負

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ストレス発散でオンゲキをしたいと思うので課題曲募集中なうです👍👍👍👍

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マシュマロ配信お疲れ様!
かのちの英語に何回も驚きました!同時何国語も勉強してるのにこの成長速度…天才過ぎる😲
🍓🕊の意味とても素敵だね!最高の形でイチゴの花言葉覚えた🥰
疲れ切ったからの虚無感がストレス発散のうちに普通に入れてるのw疲れた時はちゃんと寝てください^^;

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ストレス発散の為に自分だけが一生気持ちよくなれるゲーム起動した

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描いてみたい男の子を描いてみました。

・笑うと目尻や口端が少し歪む
・髪は猫っ毛ふわふわ
・シンプルな黒Tサラッと着れる



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息抜きに太陽の女神と月のスケッチを描いた。仕事のイラストだったり丁度いいストレスが働くと、逆のユルイサイドに針がグンと振れる。反動。

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適応障害とうつの違いは?適応障害は「ストレスの元となった原因がはっきりある」ということです。なので原因を取り除けばすぐ良くなる傾向がありますし、うつと違って薬も効きづらい。「気の持ちよう」とか「怠けてる」とかそういう話ではないという事by熱血うつ病営業マン🈺


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リクエスト⑦TSUKASAさん()の推しクラーク💪
以前お話ししていた、「夜勤の緊急時に電話に出ない上司」のスマホを握りつぶしてもらいました😉ストレス良くない😋
TSUKASAさんのようにマッチョ描けるよう頑張ります!
喜んでもらえますように!

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テスト前のストレスと絶望がボクを追い込む話

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新型コロナで自粛で我慢が続いたり、ストレスで辛くなったり、飲酒量(宅飲み)が増えていませんか?

イライラ解消には、まず呼吸です。

「吸う1」に対して「吐く2」が理想的とされ、長く息を吐くと副交感神経が刺激され、心身ともリラックスします。

パセリ、セロリなどの香りも精神を安定させます。

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ポエムを描きました!
少しでも疲れや悩みが取れたら幸いです😊

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どうかご無理なさらず…
たぶんやることとかが多すぎてキャパオーバーの状態なんですよね…
お仕事が忙しくて趣味の時間がなかなか取れないのとかもストレスでなかなか休まらないのでしょう…
ご自身のペースでゆっくり自分の時間取って、どうぞご自愛くださいね。話聞くことしかできませんが…💦

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機嫌良くくねくねしたものいっぱい描いた。何にも考えないで描くの、楽しいしストレス発散になるから好き。頭の中書き出したかんじになったし、我ながらわりと良い出来なのでは🤔🤔?😎?

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ストレス発散に自宅で秒針を噛んでたんだけど、落ちサビの自分の声が案外良い。

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iPhoneだとすんごくストレスがあるゾウ
プロクリエイトォ

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これは学校のストレスをオトナのおぢさんをからかって発散してたらある日反抗されて“理解”らせられるタイプのショタ

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