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本日発売!「自律神経の名医が教える 長生き事典 若さ回復! 15のアプローチ」(著者: #小林弘幸 )
#表紙イラスト と本文 #イラスト を描かせていただきました。
#カットイラスト
自律神経の名医が教える 長生き事典 若さ回復! 15のアプローチ (健康美活ブックス) https://t.co/Lb9D8PnOB9
1日3食をきちんと食べてますか🥗❓
最近は朝食を食べない人が増えていますが、1日3食はきちんと食べましょう🍚🥪
朝食を抜いてしまうと、
集中力や記憶力の低下
自律神経が乱れやすくなる
太りやすくなる等のデメリットがありますよ。
#驚きと感動リレー0806
#おはよう戦隊0806
インスタグラムを更新しました✍️
第9回は「首のうしろのストレッチとマッサージ」
首コリ、肩コリ、頭痛持ち、自律神経が乱れがちな人は緊張を取ってみてくださいね🙌
https://t.co/UkdNtS82rb
7人の悪魔超人編で強すぎてどうやって勝つねんって思ってた人たちがゆるキャラ化されてんの見ると自律神経がおかしくなるのと同時にスプリングマンがムーミンのニョロニョロみたいで可愛い
こんばんは雪知だよ!ムシムシして暑いねー😩
皆熱中症には気を付けてね!
そんな中でも上着を着ているナナキは自律神経が狂ってるのではないかとお思いのそこのあなた。
彼はクーラーガンガンにかけて「寒い」と言いながら布団に潜り込むタイプのやつです🤪
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第8回は「首の(前と横)のストレッチ」
前回に引き続き、自律神経の乱れで呼吸が浅くなっている人
首の横ジワがきになる人はぜひ試してみてくださいねー✨
https://t.co/kymCfQ0CD5
みなさま おはようございます。碧琴です。
只今より診療開始致します。
肩こり・腰痛・不眠症・自律神経失調症など鍼灸治療がおすすめです。
仲嶋はりきゅう院
https://t.co/bHc985DGtT
診療日時 毎週木・日曜日 9:00~20:00
碧琴CV:黒月 亮
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第7回は「後頭部と首の付け根」
自律神経が乱れがちな人
パソコン、スマホをよく見る
デスクワークが多い人
授乳中赤ちゃんを見るママさん🤱
首の後ろがこってるひとはぜひ試してみてくださいね👍
https://t.co/us0nJ2VZxy