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241日

今日も儀式へＧＯＧＯ
はじまる前にくまちゃんからのお話
背筋を正してお行儀よくｗ

人数の関係で前衛見習Σ
割と順調にできていたのが
痛恨のハイリヒト付け替えマクロミス
焦って連打してはダメ!絶対！

神殿竜はアタックと繚乱のタイミングを
合わせることができました

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2021-10-30

すわるフェニックスのみなさん　司令官はいつなんどきも背筋がピンってしてそう。

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2021-10-26

頭痛がして歯痛がし始めても誰かのマネをして、腕立て100回、スクワット100回、プランク4分、背筋100回だん。

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2021-10-26

昨日久々にダンベルでベンチプレスやった。

ベンチプレス系は胸だけでなく、三頭・肩・大円・背筋上部にも効く複合種目であることを、久々の筋肉痛で確信を得た。

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2021-10-25

おもちさんも作成。ボーン3つ入れたので腹筋と背筋が得意なおもちさんになりました。
帽子はお借りしています。

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2021-10-24

晩飯の準備をしつつ誰かのマネをして、追加で腕立て75回、スクワット75回、プランク3分、背筋75回だん。

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2021-10-24

背筋が伸びているのもありますが、これまでの英雄勇像シリーズと比べて、サイズ、縮尺が大きめです
それに伴って、右腕、上半身、下半身に分かれて梱包されていて、開封後に組み立てるようになっています
後ろや横から見たとき、そのままだと人によっては少し繋ぎ目が気になるかもしれません

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2021-10-23

立ち姿が完璧。椅子に座ってても背筋ピーンだよね(^ω^)ﾌﾌﾌ💙衣装も子供の頃からちゃんとマント付きだけど、ところどころにフリルがチラチラあしらってあって可愛いったらないわ🎶
こんな子ほすぃぃぃヽ( ・∀・)ﾉ💕

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2021-10-21

✨ウパんコ日記✨
【とある超絶美しい団地ウーパの呟き】

今日も寒いが、勇気を出して散髪に行った✂️

帰り道の寒さは、②ば〜い✌️②ば〜い✌️
高見山と〝おしくらまんじゅう〟の、妄想してみたが
やっぱ寒い…寒すぎる…身も心も背筋も震えた。

相撲取りよりも、猫のぬくもりが恋しい夜。

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2021-10-20

「最澄と天台宗の全て」行って来ました。
最澄イケメン長身だとか「阿・吽」の実写版は長谷川さんだわ！と妄想。
焼き討ちはあっさり。再興でいきなり部屋の2/3が天海僧正になった！！
真ん中にこの像！
理知的な意思の強い顔、背筋の伸びた痩身。
完全に🦒脳になってブロマイド買いました✨😊✨

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2021-10-20

津軽海峡・冬景色を歌ってきました。長く息を吐いたからか帰りに背筋が伸びて少し歩きやすかったので、よく深呼吸をしましょうとか、吐く息が重要と言ってる事の意味がわかりました。家では大きな声でカラオケ出来ないけど、深呼吸について調べて勉強したいと思います。まず呼吸！ってね。

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2021-10-20

今日は背筋を痛めつけました。

昔に加圧トレーニングって流行りましたよね。
やってみたいけどソロでの難度が高いトレーニングは手が出しづらい…

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2021-10-19

mignon様のイラスト本を頼りに描かせていただきました🤲
五等分の花嫁の四葉です🎉
広背筋とか色々下手くそで、mignon様がどれだけすごいか実感しました。





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2021-10-19

【スクール デイズ】

主人公誠の清々しいまでのクズっぷりもさることながら、誠をめぐって繰り広げられる修羅場の数々は恐怖の一言。

クライマックスのヒロイン2人のバトルには背筋が凍りました…

おすすめアニメ70選▶︎ https://t.co/lyhxHCci6L https://t.co/i77KWIXQat

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2021-10-17

明日がどうしようもなくても誰かのマネをして、腕立て50回、スクワット50回、プランク2分、背筋50回だん。

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2021-10-15

今日は背筋鍛えてるネコ🐱

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2021-10-15