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足の使い方が悪い人はアーチが崩れ足指の状態も悪くなっていく。
足は30個弱の骨でできているから皆が思っているよりも変形しやすい。
慢性的に足底筋膜炎や捻挫に悩まされる人はアーチも足指も問題ありのことが多く身体操作の前にここのケアから取り組む場合も🤔
日本人は特に足指の状態が悪い印象😬