画質 高画質

私が会った美尻の持ち主に秘訣を聞いてみました!
詳しくはブログで↓↓
https://t.co/iTO9njyuFZ

  

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あかりちゃんダイエット!

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おは三池苗子とは、警視庁交通部交通課のツインテミニスカポリスである。三池という名前がミケに聞こえるため、よく猫に例えられる。千葉とは幼なじみで思いを秘めていたが、千葉は苗子のことを長いこと幼なじみと認識していなかった。その間、無記名でダイエット食品を贈るなどして見守っていた。

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無理に食事制限や運動をしたらやつれるし、代謝が落ちるので思ったより痩せません😞

その状態で元の生活に戻したら代謝が落ちてるのでダイエットする前より太ります😞

過去の私がそうでした(T_T)

大切なのは「食べない事」より「何を食べるか」です😌
昔描いた絵で下手だけど大事だから貼りました😊

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今日の1分で覚える語呂合わせ
古語単語カルタは「おきつ」

「おっきつー‼スカート
がはけなかったので
ダイエットの計画を
取り決め指図される。」

意味・取り決める
  ・指図する

ブログ記事→https://t.co/QggSkMrM9L
カルタ専用検索ページ→https://t.co/YhPB0h79iy

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十分痩せているのに更に痩せたくてダイエットに勤しむ女の子って可愛い?ですよね。
他の子から見たらガリガリなんだけど、身体測定とかで体重測るときなどにお腹の僅かなお肉(皮)を触ってため息とか、、。
私もそうだった。私が可愛いって言ってるわけではないけど…。
必要のないダイエット女子。

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今晩のメニューの1つは、コープデリで買った冷凍食品の、ふわふわだんごと白湯スープ😊

切った野菜と一緒に鍋に入れて煮込むだけなので15分くらいであっという間に完成しました。

野菜たっぷり具だくさんスープはダイエットの強い味方です😌
温かい食べ物で免疫力を上げましょう😊

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雨だったけど、出かけなくてはならず、久しぶりに歩きました。
詳しくはブログで↓↓↓
https://t.co/blUTThDxDs

   

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あまさんジョー描きました〜(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡どうぞお使いください🥰🥰❤️❤️ダイエット共に頑張りましょう!

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ダイエットは明日から😉
気になる部分を上手にカバーして、いつもよりスタイルアップ!
二の腕🌟おなか🌟下半身🌟全身
お悩み別にカバーします♡

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「痩せすぎ・拒食症・低体重・過剰ダイエット・ガリガリ」のイラスト https://t.co/UcHBWoqA2O

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ダイエットのビフォーアフターで160cm以上の身長があるのに体重が30kg台になった。とかっていう広告を近くの大型ショッピングモール内で見た。「夢の30kg台を達成!」って書いてあったな~。
やっぱり身長があっても30kg台は女の子の憧れだ。減らしたらそこからは絶対に増やしたくないし。頑張らねば!

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周りに気づかれるほど一気に痩せるのもいい。急に痩せたらみんな心配してくれるしね。
例えば、夏休みの間にマイナス7~8kgとか…。明らかにシルエットが違う。骨が目立つ、などいいですよね。
ガリガリがダイエットして更にガリガリに痩せちゃった、などの物語なども好き。
痩せるの頑張る子は可愛い

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今年はダイエットが1番の目標🙌
それに伴って女子力も上げていきたいな〜🎀という願いを込めて普段持ち歩く手帳はピンクにしました🥰✨

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痩せなきゃ着れない子達を眺めて必死に日々の活力とダイエットのモチベーションを上げる事に努めている夜

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ダイエットしてるのに太ったと言われて激怒するモーさん描いてみた^^
閃乱って何人キャラいるんだろうか(;'∀')十二枚くらい描いてるのに終わらないんだけど

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◇ダイエット中の糖質制限の方法

脂物やたんぱく質よりまず糖質から。

落ちる人はこれでするする〜ッと脂肪が落ちていきます😃

私は1年前に2週間ほどやって体重−2kg、体脂肪率−2%落とせました😀

あと鮭大根美味しそうに塗れたので見てほしい。

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【漫画】可愛い少女が教える🍊
三日坊主にならないダイエットの方法 ②

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【漫画】可愛い少女が教える🍊
三日坊主にならないダイエットの方法 ①

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ダイエット、体重減ったら
もっともっとってなる。
で、あばら骨、腰骨がだんだん出てくる。
痩せの証だから嬉しい。もっとでてきて!
それで、ガリガリって言われ出しても、
ダイエットをやめない。
だって褒め言葉だから。
低体重が可愛いいんだよ。
標準体重のなにが可愛いの?
40kgなんてダメだ!

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