هذه هي الطريقة الصحيحه عند تعرضك لنوبة .. اضغط على منخريك باصبعي السبابة والإبهام واحني رأسك قليلاً للامام وعلى تحت .. لتجنب بلع الدم او الاختناق به لاقدر الله او التقيؤ بسببه .

0 2

٦/ أغسطس

من المهم جداً عندما تبدأ بالشعور بالاختناق والاحتراق النفسي يجب أن تترك أحد شرفاتك مفتوحةً حتى تستطيع التنفس ولكي يكون هنالك منفذ آمن لفلترة ما تراكم فيك من مشاعر.

منفذ لكي يتمكن الضوء من الوصول إلى أكثر الأماكن عتمة بداخلك حتى يرشدك إلى ريق الخلاص.

متكأ ذاتي وطبطبة.

3 15

أفضل حل لتجاوز الاختناق المروري واللحاق على البصمة و الحفاظ على نظام "الحضور والانصراف" .
.
Best way to reach work on time and avoid traffic congestion..
.

3 16

ماذا ستفعل إذا رأيت شخصا يختنق ؟؟
يحدث الاختناق عند وجود انسداد في أنبوب الهواء إلى الرئتين .

تابعني وتابع السرد.
"نصيحه اذا مشغول فضلها وارجع لها"

641 2252

صورة جميلة توضح اختناق العصب الاوسط في النفق الرسغي!

في الحالات المتقدمة نقوم بفتح الرباط الخانق جراحيًا ليتنفس العصب من جديد ويشفى!

https://t.co/BG59YjqKdg

5 5