# 油の日 農山漁村文化協会 図書館 江戸川区 1日1アホかわ アマニ油 rakutenichiba

腹八分目な味噌煮こみうどんでしたぁ

切った小松菜人参鶏肉をじゃっと焼いて
刻み鰹節を沈めた出汁湯にびゃっ
さらに本だしと軽めに醤油と昆布出汁
最後に味噌で味を調えごま油を浮かせたら

煮こまねぇ味噌煮こみうどんの完成です！

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2022-12-20

【お肌を整える−トラブル対策】
昔から超敏感肌でトラブル多し
食の対策は沢山ある
蓮根ムチンは粘膜保護&保湿、納豆のネバネバはヒスタミン発生を抑制、亜麻仁油やえごま油のαリノレン酸は適量を定期的に摂取する👌
他に緑茶のカテキンや乳酸菌等
納豆はお勧め→ネギとワサビ多目で食べると臭いが⤵️

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2021-10-22

篠崎きつねです。
今日は です。

『元気が出るえごま料理』
(

油、粒、葉、パウダーなどそれぞれの特性を生かした、おいしいえごま料理のレシピを収録する。

予約は
https://t.co/1acOPPjeCY

油にこだわるって、かっこいいよね。

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2021-08-23

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最近、朝ごはんにお味噌汁を飲む時は
えごま油を大さじ1程度入れています💡

体にいいのだそう～！
母から教えてもらいました！

味は全然変わらないから、
安心して入れられます✌🏻️😆✨

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2020-02-08

アマニ油 186g(6本セット)日本製粉 ニップン えごま油を超える！？ アマニオイル (同梱区分Ｊ)
[楽天] https://t.co/sdYMgzqyNM

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2019-04-18

オリーブオイルやごま油

開封後 なるべく酸化しないように

タッパに入れて冷凍⛄

オリーブオイルは硬くなるから

ちょっと 使いづらいかな🙃

えごま油は高くて 普段買わないけど

えごま油入りごま油が

半額以下に😄

冷凍したら なんでか 雪の❄️みたいのが…

綺麗✨

なんか 嬉しい(ㅅ´ ˘ `)♡

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2019-04-04