私の著書でも書いておりますが
感情は「う〇こ」と同じw

自然と沸いてくるものなので
ちゃんと感じて吐き出してあげて
そんな自分を許してあげると
もやもやしたり、なんだかイライラしたりが
減ってきたりします

是非感じたものを止めずに味わってみてください

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