# なつきワークアウト おうちごはん 日本自炊協会 twitter家庭料理部 料理好きな人と繋がりたい

けさも からのお野菜もりもり、お弁当は主人の分だけなので(私は実家で練習)胸肉のチリマヨは朝ごはんに🥰🍽実家で練習、がんばります🌼

神奈川支部

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2020-03-27

けさも (ガッツリ筋トレも🏋️‍♂️)からのお野菜もりもり、お弁当には胸肉の醤油マヨ山椒🥰🍽タンパク質60gほど♩今週も全食自炊頑張ってます💐きょうも練習からのお仕事です🎹

神奈川支部

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2020-03-26

本日の朝ご飯には、旦那さんが少し調子が悪いので生姜、ニンニク、ネギやお野菜たっぷりのスープにサラダ🥰🍽お野菜たっぷりです🎶さて、ジムに行ったらきょうも実家でガッツリ練習💪頑張ります💐

神奈川支部

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2020-02-08