豆腐、ぬか漬け、スロージューサー…
いろんな食べ物の体験を雑につづった「ややまじめエッセイ」が本になったぞ!

今回は白黒の紙版とは別に、写真がカラーになっている電子版も同時発売!

購入はBOOTHにて!
https://t.co/S81ymBooR9

16 32

実家で漬け込んだぬか漬けをバイクで輸送する女子です。
(スズキ GSX-R750R)【再掲】

50 286

これはフレスコに対称ツールが実装されたので一ヶ月弱ぬか漬けのように細々とかき回し続けた特に用途の無い絵

27 114

おは7だよぉ〜🐰🌸✨

最近…
フルーツ🍌🍎とヨーグルトのスムージーと…
少しのぬか漬け🥒と、目玉焼き🍳を朝食べることにハマってる🤭✨

今日も朝はそれを食べて…1日頑張るぞぉおお😤💪🔥

皆んなもハマってる朝食はあるかな🤔?
ぜひ教えて欲しいよぉ🤗🌸✨

11 108

本日6/13発売のモーニング本誌に『立ち飲みご令嬢』の最新話を載せていただいてます✨雑誌が届いてないのでまだ見てないのですが楽しみです…!おつまみは「漬物」!描いてる時に無性に食べたくなり、ぬか漬けを漬け始めました😊 https://t.co/4qKvyhCLmQ

30 104

にゃことぬか漬け🥒🍆🍅【429】


岬なこ2ndシングル「ちいさな蕾」発売まであと55日!

5 19

一昨日のほぼ完徹状態(就寝が午前3時過ぎ)だったので昨晩は21時前に床に就いて10時間近く寝コケてました😅おはようございます。断食中故、心身に多少不具合を感じてますが塩辛いぬか漬け2枚と薄めの味噌汁とカフェオレ。あとは炭酸水と青森物産展でGetしたカリポリ貝ひもで日曜日まで凌ぎます✋

3 13

1月24日はまおさんの誕生b…エッ40…?
「僕の倍くらいっすね!」「ぬか漬けとか趣味にしたほうがいいんじゃ?」等の温かいお言葉を頂戴しております!絶対に許さん。

10 120

【お知らせ】ミマモロールのAndroid版がリリースされました!
パブリッシングは今回もぬか漬けパリピマンさん()です。
iOS版・PC版も好評配信中!よろしくね!
https://t.co/8SXEvfIbtX

117 196

※画像はダイエットと関係ありません😅

 (9/14朝の記録)

🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、
納豆+キムチ、ぬか漬け

🌟運動
ラジオ体操1・2・3

🌟歩数 421

※ポストするの忘れてた😂💦

0 12

※画像はダイエットと関係ありません😅

 (9/5朝の記録)

🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、いり卵(しめじ入)
納豆+キムチ、ぬか漬け

🌟運動
ラジオ体操1~3、ずぼらエクサ1セット

🌟歩数 653

※久しぶりでぐっすり眠れた。
午後から落ちるので午前ちう
掃除や片づけ頑張ります。

1 31

※画像はダイエットと関係ありません。

 (8/31夜の記録)

🌟夕食
雑穀ご飯、青椒肉絲
キャロットラペ、ぬか漬け

🌟運動
買い物ウォーク30分(店内のみ)

🌟総歩数 2011

※夕食後、酢キャベツと酢玉ねぎ作る。
暑すぎてストレッチはパスして
シャワって寝ます。おやすみなさい😴

0 9

※画像はダイエットと関係ありません😅

 (8/2朝の記録)

🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、納豆+キムチ
卵焼き、ぬか漬け

🌟運動 
ラジオ体操+踏み台昇降20分

🌟歩数 1128

※明日は午後から運動できないので
あえて踏み台昇降10分追加。

0 14

※画像はダイエットと関係ありません😅

 (7/31朝の記録)

🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、納豆+キムチ
ホッケ一切れ、ぬか漬け

🌟運動 
ストレッチ(下半身)1セット

🌟歩数 571

※運動は3食後に軽く10~15分に変更。

1 31

独断と偏見による料理が上手or苦手/自炊するorしない(一人暮らしをしていると仮定)

かぁたさんが作る塩おにぎりと漬物は絶妙な塩加減で絶品
家でぬか漬けを作ったり、梅シロップを作ったりする

323 2155

※画像はダイエットと関係ありません😅

 (7/27朝の記録)

🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、納豆+キムチ
サバ一切れ、ぬか漬け

🌟運動 まだしてません

🌟歩数 190

※午前中涼しい間に掃除優先、後で
運動追加で頑張ります。

2 28

【お知らせ】ミマモロール!がiOS(iPhone・iPad)で遊べるようになりました!あなたのスマホに息子を入れて、いつでもゆっくり見守ろう♪
パブリッシングはぬか漬けパリピマンさん()です。ありがとうございます!
⏬今すぐDL!!📷
https://t.co/VwVl0pSRP7

236 331

ぬか漬けをいただいておりまつ☆
オハヨサン🍵}_(:3 」∠)_

19 92

※画像はダイエットと関係ありません😅

 (7/14朝の記録)

🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、納豆+キムチ
ハムエッグ、ぬか漬け

🌟運動
ストレッチ(下半身・腰)2セット
筋トレ3分×3セット
ラジオ体操1・2・3(10分)
室内ウォーク20分

🌟歩数 1520

※今日は室内ウォークに切り替え。

2 26

※画像はダイエットと関係ありません😅

 (7/12昼の記録)

🌟昼食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、ぬか漬け
魚肉ソテー(朝残り)、サラダチキン

🌟運動
室内ウォーク+散歩(1時間)

🌟歩数 5659

※結局、午前ちうはだらだら運動で終わる。

0 30