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5月9日(日)の #ホメ療法
🌼ラジオ体操とみんなの体操をやった
🌼要らないCDを捨てた
🌼モーニングページや日記で気持ちの整理をした
🌼アプリゲームや塗り絵、アートパズルをやった
今日は朝何だかモヤモヤした気持ちでしたが、夕飯後に体操したりチラシ裏に色々書き出していたら気持ちが
@atoriemoriji そうなんですよね😅
毎日1万歩歩くと良いと言われていますが、私は1日1000歩でも多い方で( ˊᵕˋ ;)💦
外出自粛宣言が出されてから、NHKの朝の体操を録画して、「みんなの体操&ラジオ体操」を1日1回真剣にやっるようしたのですが、真面目にしっかりやると筋肉痛になってしまいます😭
#ガルパン版深夜のお絵描き60分一本勝負
#ガルパン版深夜のお絵描き60分一本勝負_20200522
自粛のお供、みんなの体操。
#宇津木優季 #スズキ #カトラス
本日の絵手紙 風鈴
昨日の朝、6:30、1000万人のラジオ体操があり
テレビの前で参加しました。
第1と第2はなんとか思い出しましたが最近は「みんなの体操」というのがあるんですね。