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【更新】
女神プロデュース19話更新です!
むくみ対策回🐷🛀
今週もよろしくお願いします!
https://t.co/CVWdJ0ywaB
#女神プロデュース
#ピッコマ
ローズマリー
スーッとしてリフレッシュできる香り✨
集中力アップ・記憶力アップに◎
仕事や勉強のお供に♫
肩こり・腰痛・筋肉痛などを
緩和させたい時に。
血流up、むくみ対策にも🍀
血圧が低い方にもおすすめ。
自信を持ちたい時や
やる気アップしたい時にも
活力を与えてくれます✨
日本海側の雨降りのむくみ対策
楽に椅子に座ります。
かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ