おはやみ🌪🏀🧨

最近はすっかり涼しくなってきたね!
こんなに涼しいとリスナーのみんなもフルマラソン・ウルトラマラソン走ってるところかなー?

みんなのこの冬オススメのフルマラソン・ウルトラマラソンをリプで教えてくれると嬉しいな♪

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走る299日目

2日休んだので、回復🙌

も、おそらく明日でゴール出来そう💪🏻🐔💡

やはり1日で100kmは、私には考えられません😂

誕生、約1ヶ月の変化💡

原画の人感凄い🤣
皆さんにお題頂いたおかげで、描くスピードが上昇🙏😆⤴️

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おはようございます😁
今日の通勤ラン
米津玄師『M八七』
映画『シンウルトラマン』テーマ曲
https://t.co/bVB1A1SSdy

初代ウルトラマラソンのときに誤植でM78星雲となり、そのまま一般に浸透してしまったらしい🤔

ウルトラマンと入力しようとするとウルトラマラソンと入力しがちなランナーです🤣

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12月18日開催
沖縄100Kウルトラマラソン
今日からエントリー開始🏃

コースはなかなかのアップダウン😆終盤に通るニライカナイ橋は2018年に観光で歩いて登ったけれど、高所恐怖症なので、強風吹く度に心臓バクバクでした🤣

12月は那覇マラソンもありますが、連チャンで走る猛者の方もいそうですね‼️

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熱中症シリーズ更新中☀️

日射病、熱射病…色々ありますがこれらの総称が熱中症なんですね👀しらんかった💦

以前ウルトラマラソン中に、給水ポイントない場所を走っていて急に頭がシワシワして寒気が…っていう経験をしたのですが熱中症だったようです😅皆さんも気をつけて!

https://t.co/6XRMKVm6vH

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対策
・朝は寒い、厚着する
・坂は歩いてヨシ
・昼過ぎ、暑さに注意
・エイドごとちゃんと食べる(飛騨牛うめぇ)
・途中脚を休める
・千光寺登りたくない
・100キロまであと〇キロではなく、
次のエイドまで〇キロと考える
・飛騨牛うめぇ

どう考えても完璧だな。
ヨシ!

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6/12(日) の飛騨高山ウルトラマラソン対策に、ちょっと60km走って来た

試し履きしたのはワークマンで売ってる税込み2,900円のシューズ

そして、恒例おれの気持ちスタンプと、一応音楽の機材をば…

※本番は+40kmと高低差1,000m

[日常で使える!嘆きのおっさんスタンプ]
https://t.co/AFjV1AzLOg

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ほんとなら2月は阿蘇カルデラスーパーマラソンのエントリー受付の時期なんですよね。初ウルトラが阿蘇カルデラ100kmでした。口蹄疫、集中豪雨、熊本地震そしてコロナと数々の災厄に見舞われて中止になっているけど、開催されたら絶対走りたいです。#ウルトラマラソン

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今日12月10日18時~
チャレンジ富士五湖
ウルトラマラソン
通常エントリー開始です🏃

初めての100km
目標設定難しいけれど
長い道のり
楽しんで走れればOK😁

今回の大会は
コース上の荷物預かりがありません❌
400ml以上の容器携帯必須‼️

走られるフォロワーさんいましたらよろしくお願いします👍

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いまブログのトップにしてるこの絵はウルトラマラソンを走ってるランナーを描いたものなんですが、普通に走れててフルやハーフは走ってたけど、とても自分にはウルトラなんて無理だとか思ってて憧れの姿として描いてました。懐かしいなあ。

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飛騨高山ウルトラマラソン
開催どうなる!?
中止なら1ヶ月前には発表してほしい。

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⑩躑躅森 蘇芳
愛称はすぉー。
すげー強そうな名前してるけど女性です。
ウルトラマラソンにあこがれてるけど本人は短距離走の方が得意だったりする。体力がねぇんだ!!!

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こんにちは☀
きょうは、第25回四万十川ウルトラマラソンです🏃

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ガチャもイベもウルトラマラソン確定ですはい逝ってきます。

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