オールシーズン使えるシルクの掛布団のTwitterイラスト検索結果。 3 件

【#オールシーズン使えるシルクの掛布団】

硬さ
#枕の硬さ は素材によって異なるだけでなく、人よっても感じ方が異なります。自分にとって #快適 と感じられる硬さの枕を選ぶことが大切です。

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【#オールシーズン使えるシルクの掛布団】

本日から #枕 について。

枕の選び方
枕を選ぶときは、高さやサイズ、硬さ、素材をチェック。
また、寝姿勢によっても選び方が変わるので、そちらも合わせて説明していきますね。

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【#オールシーズン使えるシルクの掛布団】

自分に合った #睡眠時間 を見つけるには、まず「寝た時間」と「起きた時間」をメモ帳やスケジュール帳などに書き込んでください。

自分の睡眠について #可視化 しましょう。

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