やることがてんこ盛りでアタマがキーッてなっちゃった時。5分間でアタマの中をリセットしましょ。5分間しっかり息を吐きながら、アタマの中に川をイメージ。頭に浮かんだことを片っ端から桃に詰め込んで川に流す。じゃんじゃん桃を流した後はココロもスッキリ❗️#トメサイズ

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