お昼ですにゃー。今日はタンパク質の日なので謎野菜にゃ。ブロッコリーとかはタンパク質多いらしいのでまあこれで食べておくにゃ…

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タンパク質ぶそくにならないように

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「9月11日はタンパク質の日らしい。淡白質素な生活は難しいな、わんぱく質実剛健を目指してダンパで疾走する!」

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今日はタンパク質の日ぷく!🐙✨
チョウチンアンコウくんがぷくたちに晩御飯作ってくれることになったぷくなぁ〜✨ステーキに卵にお豆腐!タンパク質たっぷりで健康になっちゃうぷくなぁ〜🥓

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最近はタンパク質に気をつけた食事を意識してます。



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今日は「タンパク質の日」

たんぱく質が9種類の必須アミノ酸と11種類の非必須アミノ酸で構成されているからなんだって〜

バランスの良い定食みたいなご飯には上手いことタンパク質が含まれてるね。

3食ちゃんと食べるとだいたい、いけそうだ!

 

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おは羊ございます!本日9月11日(日)はタンパク質の日です!

タンパク質には必須アミノ酸が【9】種類、非必須アミノ酸が【11】種類含まれている事が由来となっております!

肉などに多く含まれており、特にモモ肉などにはビタミンも多く健康にも良いとされています!

実質わた...

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☀️ 9月11日(日)
\タンパク質の日/

オハチョリッ✨️
今日のIRIAMはお昼だよー!!
一緒にランチ食べよ😋
ファミマのペットボトル飲料とサンドイッチ持って集合だー٩( ・ω・*)و
楽しい日曜日を🎶

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今日は モフ
乳製品や豆製品などに多く含まれており身体を作る大切な役割を持つタンパク質は必須アミノ酸:9種類、非必須アミノ酸:11種類の合計20種類のアミノ酸から構成されていることから株式会社明治さんが上記数字から9月11日に記念日を制定したモフよ

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憧れのボディビルダーに
なりたいな ならなくちゃ 絶対なってやるなりー!!


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アイちゃん おっはわよ〜💕
ヾ(๑💖◡💖)ノ"💕💖

9月11日(土)
タンパク質の日🙄
とっても大切な栄養素ですねっ☆(^_^)v

綺麗なスクワットのお手本有難う🙌👍✨

アイちゃんって体幹良いよねぇぇえ✌️😀
(体幹…)


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おっっっっ
はーわわー!
よーー!!☀️
土曜日❣️ウェイクアップ☀️🌈
タンパク質の日🌱🐓運動して健康になろうଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ‧ジャーンケーン✋アイちゃん🎀の勝ちー💮行ってきまーす─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

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タンパク質の日、毎年祝わせてほしい…

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