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何回目ですか?の過去絵芸人ですが、
今日は貼らせてください‥
それでは今日もお元気で!
(テレビ体操のテンションで)
#SimInvestxV
【㊙️情報】
おもちは配信前や長時間座る前に余裕があればラジオ体操第一をしている…らしい。
本人曰く、「長時間のゲームは肩がこるから!!!」……らしい。
ということで、あと1時間後にのんびりマイクラやるよっ!🐰🤍
[テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK https://t.co/rnJsjGZFy0 @YouTubeより
健康でいることも節約の一つです。
病気になると受診代や薬代、病院へ行く時間や交通費がかかります。
適度な運動(特に大きな筋肉を動かす、太ももやお尻、お腹の筋肉を動かす運動)、バランスの良い食事。
食事か運動、習慣化してみましょう。
テレビ体操もおすすめ!
https://t.co/CzkTpUsqKZ
健康のために仕事の合間にラジオ体操を始めましたがめっちゃしんどくて自分に引く
みんなもやろう
[テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK https://t.co/HIfgDdbNuD @YouTubeより
@claymoreberserk 似顔絵描きました、どうぞ^O^!動画拝聴しています。「テレビ体操」「リングフィットアドベンチャー」「フィットボクシング」「脳トレ(鬼トレ)」で健康増進に励んでいます^^。
昨日の夜誰を描くか候補を3人決めて、早く寝て、いつもより30分早起きして、さっさかさーとお絵かきして、お散歩行ってきました。昨日の夜体重測ったら、普段より1.5kg増えてたもんで(目標体重はさらに-10kgなんですが😳)、これはまずいと…でも、お絵かきに夢中になってテレビ体操するの忘れた。😝
皆さん、おはもち☆🌄
今日は暖かくなりそうですね☺
桜の花も一気に咲くかな~🌸🌸
今朝は5:30起床。
朝活メニューは…
✅瞑想
✅朝活日記
✅朝ツイ👈今ココ❗
✅テレビ体操(6:25~ Eテレ📺)
週の真ん中水曜日。
今日も素敵な1日になりますように😆🍀
#朝活ビギナー応援団
#愛拶0318
皆さん、おはもち☆🌄
今朝は5:00起床。
朝活メニューは…
✅瞑想
✅朝ツイ👈今ココ❗
✅朝活日記
✅ブログの下書き
✅テレビ体操(6:25~ Eテレ📺)
今日で2月も終わり。
『終わりよければ、すべてよし🎵』
精神で、素敵な1日にしたいと思います😆🍀
#朝活ビギナー応援団
#愛拶0229
おはようございます😉✨
寝落ちすっきりー!ラジオ体操もといテレビ体操すまして二度寝したさしかないけど!笑
海に行きたかったのに超雨降ってるし何しようかな☔
テレビ体操、ラジオ体操を始めた。
ダイエット、健康増進に良いと言われているからですが、
正確にラジオ体操第1、第2の屈伸運動すると身体中痛みが出ます。
それだけ体が鈍っている証しです。
毎日、第1・第2を3~4回行うと痩せますよ❗