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【老後生活を楽しむ「ノルディックウォーキング」】
#74歳のおばあが稼ぎ方を学んでいます
#74歳のおばあのできること
#シニア世代でも始められます
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#イラスト素材 #ノルディックウォーキング #運動 #歩く #イラストAC #トレーニング
【今日のカラダアドバイス】
ウォーキングが気持ちの良い
季節になりました
せっかくウォーキングするなら
いつもより「半歩大股」
「両腕をしっかり振って」
全身の筋肉を使う意識で歩きましょう
ノルディックウォーキングや
ポールウォーキングもお勧めです
#ダイエット
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おはひろさっち~💛
#おはよう戦隊0624
#シニア世代でもはじめられます
ノルディックウォーキングを
しているひろさっちの
アイコンはお気に入り
ヘッダー画像は変えたけど
あゆむさんに描いていただいた
アイコンは残しました
元気に歩いていたいから
楽しみながらがんばってこ~❤
【イベント情報】
春真っ盛りの長沼を歩くノルディックウォーキング
長沼周辺(登米市)※集合は大崎市岩出山体育センター前 4/22(木)自然豊かな魅力的な地で春の新緑の中をポールを持って歩くノルディック...
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🍀お天気がいいので
ノルディックウォーキングを
風もなくて気持ち良かった
寒くなる前に
いっぱい歩いておこうね
ノルディックウォーキングの高齢者イラスト - No: 1003443/無料イラストなら「イラストAC」 https://t.co/dwjSfXzbre?