8/30.8/31のぶん上げてなかったか🤔💭

今日から9月です。
フォーマットは一緒。
2023年の手帳もで出してて、2023年のデジプラなどどういうふうにするか色々考えてる😶💬




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腕立て伏せのキツさ克服できない🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
プランクもきつい🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
どうしたら楽にできるようになるかな🤔🤔




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ちょっと色々あってソワソワしてる(うれしいこと)
確実になったら報告します🥺
運動と関係ない😂😂




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8月のハビットトラッカー。
トラッカーつけてないとサボっちゃうことがわかったから、また8月から始めました笑




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昨日のジムでの筋トレ?のせいで太もも筋肉痛過ぎてプランクが限界(プランクもヘロヘロ)




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