# ヨガポーズ 感謝 ヨガ おは戦30615jk アラフィフ応援隊

おはようございます🍃シニアにもおすすめのヨガ🥰椅子のポーズ　ウトゥカターサナ　強い足腰を作っておいていつまでも元気に歩きましょう🍀膝がつま先よりも前に出ないようにするのがポイント🤗今日も素敵な1日を🌿#ヨガポーズ

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2021-06-15