# ヨガポーズ 感謝 ヨガ おは戦30616js アラフィフ応援隊

おはようございます🍃ヨガはシニアにもおすすめ🥰　コブラのポーズ　ブジャンガアーサナは、首が反り返らないように頭は首の延長上👌腰で反るのではなくお腹で床を押すイメージで無理せずに🍀どうぞ今日も素敵な1日を🌿#ヨガポーズ

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2021-06-16