プッシュアップのTwitterイラスト検索結果。 106 件

「大胸筋上部」により効果のあるデクラインプッシュアップの紹介です
通常の腕立て伏せよりも負荷が強くなって難易度が上がりますが、その分効果もあります！！
顔を床に打ち付けないようお気を付けください
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「大胸筋」に効果のあるプッシュアップの漫画です
胸以外にも上腕三頭筋や三角筋(肩)に効果があります
きつい方は膝をついて行ってみてください！
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【リバースプッシュアップ】の台ありverです
床で行うリバースプッシュアップより負荷が高いです
上腕三頭筋パンパンになります！
(個人的にかなりキツイ運動です)

※台を使用する際はガッチリ固定したのを選んでください！

上腕三頭筋に効果のある【リバースプッシュアップ】の紹介です
上腕三頭筋にかなりの負荷が掛かりますので三頭筋を鍛えたい方におススメです

ダンベル立ててやる腕立てをローブシンプッシュアップと名付けたので今後活用する！
バランス悪くなるから体幹にも効くよ

走る367日目
プッシュアップバー20回2セット+10💪🏻

@YB_Running さん、Google画像検索で、#ワラーチおいしい がヒットしてて、いいなぁ〜😂って思ったので、自分もしてみたら…

ヒットしましたぁ〜🎊🫲🐔🤚🎊

沢山の鶏胸肉に囲まれて、嬉しい🐓❣️

『春の訪れ🐓🌿』

天ぷらか、若竹煮したい😆🎶

走る361日目

今回はじっくり戻すと決めたラン🐓💡
そしてプッシュアップバー20回2セット+10回💪🏻

仕事で高速🚗走ってると、あまりにも気持ち良い天気で、自然とこんな絵になりました(●´ϖ`●)☀️

『バイカーとりむね🐔午後休取りたい😂』

グラデーション文字体得したから、使っていく😆💦w

家トレのオススメ、お次はプッシュアップバー👍
腕立て伏せの効果を高めるためのツール

個人的には軽いダンベルよりこっちのがはるかに使える😄
#筋肉　#筋トレ

おはよー😈👼

なんか、今日仕事したくない程体が痛い……

プランクプッシュアップ
なんで、220回もしたんだろうか……

(  ᷄ᾥ ᷅ )一日頑張ろうね(　-᷄ ω -᷅ )

#おはようVTuber
#新人VTuber

今日は飲みで完全オフでございます🍺🐔

子達との豆まきは昨日したので、本日は作品で💡

『豆まこうぜ！2023🍑👹🐔💦壮絶⚡️』

あっ、昼にプッシュアップバーで腕立て20回2セットやりました💪🏻🐔ﾜｽﾚﾃﾀ

【GO NAVY! BEAT ARMY2　～losing version～】
ここ数年ずっと勝ち続けていたのにARMYに負けてしまったNAVY。ネイビーが勝とうがアーミーが勝とうが他人事だったタカシだが、雪辱を誓う🌹プッシュアップへの強制参加を断ることは出来なかった‥‥（ガンバレ！タカシくん🐰💦）
#五條瑛　#鉱物シリーズ

#シャイニーエクササイズ 21日目+
HIIT(バーピー/スプリットジャンピングスクワット/プッシュアップ/レッグレイズ/インクラインプッシュアップ/ジャックナイフ/バーピー)
#ゆるふわトレーニング部

見よ！プッシュアップの力！

スーパーヒーローのトランクスくんが、飛行船から「タッ！」って出てくるところめっちゃ好き！
悟天くんより好戦的なのもかわいい〜🍀🍀！
次の映画は彼らをプッシュアップお願いしますよ🙏！

キツ〜いけど効く！

『ワイドプッシュアップ』

■バストアップ
■二の腕の引き締め
■体幹まわりを強化

↑嬉しいこと盛りだくさんの自重トレーニング💁🏻‍♀️✨

うまくできない人は、立った状態で壁に手をついてやってみて💡

10回×3セットでどうぞ！
（インターバル1~3分）

あかさあいママのマリン船長等身大タペストリー通販が始まりますが、、、

筋トレマットの上に敷いてプッシュアップをした映像がこちらです

めちゃくちゃ頑張れます💪✨✨✨
#宝鐘海賊団筋トレ部

筋トレ用のプッシュアップバーを、最近こういう使い方している。

ロマサガRSで相互フォローとなった方の筋トレ動画に触発されて購入したチンニングスタンドが完成です👍

10月からプッシュアップやディップ等の自重トレはやってたのですが、今はまだ懸垂6〜10rep×3ほどしかできませんでした🤣

これからゲンさんを目標に頑張ります💪

#ロマサガRS
#筋トレ

きっとプッシュアップもお手のもの、兵隊さんだから

ワイドプッシュアップ