# 匿名 筋トレ プランク

健康的に運動する ささろ
プランク耐久一本勝負　即オチ 2コマです。

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2023-02-24

筋トレ配信みんなありがとう！！

空気椅子　　　39秒
Ｖ字耐久　　　228秒
プランク耐久　249秒

腕立て　　　33回
背筋　　　　43回
腹筋　　　　49回
スクワット　528回

ほんとにみんなありがとう🥺
姉妹の絆で乗り越えることができて感動してます🥺
カラダが悲鳴を上げてます🥺
ありがとう🥺❤️

0 5
2020-12-19

地獄のプランク耐久レース中💥

1551 8069
2020-08-25

第9回プランク耐久選手権

現在【2分34秒80】公式記録

スマホのタイマー用意
この体制で『開始』
体制が維持できなくなったら『終了』
※プルプルするのはOK
腰を落としたり肩を動かしたりはしない
一発勝負。


0 2
2019-11-04

第8回プランク耐久選手権

現在【2分28秒22】公式記録

スマホのタイマー用意
この体制で『開始』
体制が維持できなくなったら『終了』
※プルプルするのはOK
腰を落としたり肩を動かしたりはしない
一発勝負。


0 1
2019-10-29

第6回プランク耐久選手権

現在【2分16秒93】公式記録

スマホのタイマー用意
この体制で『開始』
体制が維持できなくなったら『終了』
※プルプルするのはOK
腰を落としたり肩を動かしたりはしない
一発勝負。


0 2
2019-10-05

第5回プランク耐久選手権

現在【2分11秒10】公式記録

スマホのタイマー用意
この体制で『開始』
体制が維持できなくなったら『終了』
一発勝負。


0 3
2019-09-26