# デジマラ デジマラ2020 びびび陸上部

プロフィッツの動画を見まして、1分交互のファルトレクに挑戦してみました😆
10本やりましたが、初めての人間が一人でやると微妙にペースを上げ下げしただけになりました😅
5分休憩して、4.10/kmで3kmもやりました😄
めちゃくちゃ涼しくなって、ダウンジョグの気持ち良さがハンパねぇです😆

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2022-09-21

10km！
キロ4:30切りが目標でしたが、敢え無く惨敗！
喉に粘液状の唾が貼り付いて上手く呼吸ができず、5キロ付近から徐々に失速。
後半は歩くことも増えて悔しい結果になりました。
これをバネに次は最高の結果を出してやる！
(*´ω｀*)ノ

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2020-06-12