ふぉろわーに教えてもらった。
🦋ミートボール体操1周年おめでとう🎉✨

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🏐 を「オンライン」で再開❗️❓ 📖
https://t.co/Q9JEis69Lq
新型コロナの感染拡大によりさまざまな事業や支援が中止に…🚫 における⽀援を必要としている⽅への取り組みを、医療と介護の連携⽀援センターの⻑⾕川さんに教えていただきました🤓

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リニュアルしました。「ボール体操1」
リハビリ(介護・医療)
https://t.co/rDLp8SqPgZ
※印刷用イラスト(350dpi高画質、jpg/png)
こちらはサンプルです。画像はサイトから保存ください。
  
  

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今回は足腰の疲労回復・予防の体操です。ズバリ!膝裏ゴルフボール体操!膝裏には委中というツボがあり、そのツボを刺激することで足腰の疲労回復・予防につながります。テキストを参考に実践してください。脚のむくみ解消にもなり美脚効果も期待大です

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