今日はご自愛の日😁
「自分を大切にすること」がいかに大事かをリマインドする日です。😀
今日は生姜茶を飲みながら、
朝ヨガレッスンに🧘🏻‍♀️参加して
カラダに良いことを
した自分に100点👍

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\#FM802 BRIGHT MORNING /

▷6時台 からメッセージ💌

▷7時台 グッズプレゼント🎁

▷8時台 でニコイチ♬

▷9時台 とヨガレッスン🧘‍♂️🧘‍♀️

▷10時台 リクエスト特集♬

▷11時台 公開収録の模様をオンエア‼️

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❤️9.28

☑︎ メッチャ面倒な書類提出
☑︎ PCデータ整理
☑︎ バナトレ×2(残90)
☑︎ ヨガレッスン×2

今日は要らないものをデトックスした日✨本当に必要なもの以外はどんどん整理していこ💪🏻🥺💪🏻

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🧸9.26

☑︎ お仕事
☑︎ メッチャ面倒な書類作った
☑︎ バナトレ
☑︎ ヨガレッスン×2
☑︎ ハローフレッシュ作った
☑︎ around30イベント

モリモリな1日だった分達成感✨
今月全然レッスン参加できなかったから月末頑張って通わなきゃ🥲#キヨトレ 再開&ラストスパート❤️

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\🌸MAKOTO×kimidoriコラボ祭り🌸/

4月29日(金)は
『ヨガ&メンタルセミナー』

「思考」を整えながら「ピラティスとヨガ」を行います🧘‍♂️🍃

運動初心者の方はもちろん
ヨガやピラティスをやってみたい方にお勧めです💓

👇詳細はこちら👇
https://t.co/KhbSgLQ3Cc



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ヨガスタジオMAKOTO×kimidori
のコラボを4月も行います🤗🌸

4/23(土)と4/29(金)の両日で🌙
『ファスティング』&『ヨガ』
で身体を整える内容を企画しております😻❣️

👇詳細はこちら👇https://t.co/Ir8R42k64g




※絵はヨガスタジオMAKOTOさんのHPを参考にさせて頂きました🙇‍♀️

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金曜夜のコンビニに多分ヨガレッスン帰りのギャルがノーブラでたまーにいるみたいなんです。

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8月3日から1か月間のツイート、SOELUやヨガティブ、fimotのヨガレッスンで習った のバリエーションやおすすめの気持ち良い動き方を、こちらの記事 https://t.co/dMfQe0NKht でイラストで紹介しています🍀🌿描くと動き方のおさらいになって楽しかった🥰これからも時々追加していきますね💕

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毎朝のツイートで紹介中の🌿いろいろなヨガレッスンで学んだ『これはいい!』と感じた気持ちのいい動き方を↓↓のブログにイラスト付でまとめてシェアしてます🍀https://t.co/3jvhtjuVEr
ヨガに出会った恩恵をみんなに体感してほしい🌿心身ともに、みなさまが健康でありますように💕

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人のカラダに まっすぐなところはないよ。 詳しくは前のポスト 「ヨガで背中をまっすぐにと言われたとき」 もチェックしてね!→ https://t.co/hllHxxPUfj

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【New】チェアヨガ×クリスタルボウルでココロとカラダを整える。クリスタルボウルの演奏を聴きながら、リラックスをした状態でチェアヨガを。6月スタート!
https://t.co/obb3z6GpDj
  

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おうち時間が増え、ご自身のお身体と向き合う時間が増えた方も多いのではないでしょうか。JEUGIAカルチャーセンター伊丹昆陽ではヨガレッスンを行っております♪ご自身のペースで無理なく始めましょう!まずは体験レッスンから☆⇒https://t.co/IfaDUN1SRR

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1ヶ月お休みしていたヨガレッスンが再開したので昨日行ってきました。

だいぶ固まってました😅
体の至る所が筋肉痛になったので今日はピアノは弾いていません🎹

明日は弾けるかな?

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熱いお風呂入ってきましたぁ
٩(๛ ˘ ³˘)۶♥
ん〜極楽極楽❥
しかし、冬は術部が痛む…。
あまりに痛いから、ヨガレッスンお休みしたっす。(泣)

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今日も何とか生きてた
( ˘ ³˘)♥
神様ありがとうございます★

ドラマ見て適当に寝るぅ
爆睡したい!!疲れた。
2日連続病院で、今日はヨガレッスンと。倒れる
❀オヤスミナサイ~(ฅ•ω•ฅ).。.:* ♬*゜

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長年サーフィンツアーやヨガリトリートツアーを企画実施してきた旅のスペシャリスト「Geekout」が、whith コロナ時代に向けて、新たなオンラインヨガレッスン+バーチャル旅行を提案。

https://t.co/RuZxyQSkwv

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本日7/4・明日7/5定休日☆「磐梨裕子さんの「整理収納連続講座」「美味しい甘いほしいも王国から来た干し芋」等ご紹介!

      

https://t.co/w0bZTeXwiL

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アンニョン^^
アメブロを更新しました。 『ヨガレッスンはお休み→だよね^^;&自粛ちうのおたのそみ(^_-)-☆』 ⇒ https://t.co/qZsEz5e5uV








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