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効果絶大♪足のリンパマッサージだよ♥
①足の裏を指圧
②ふくらはぎから膝までリンパマッサージ
③気になる部位をつぶすように掌全体・指の腹全体でつまみあげるように揉む
片脚10分位
仕上げは脚全体のリンパマッサージ♪
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✨効果絶大!足のリンパマッサージ✨
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②ふくらはぎから膝までリンパマッサージ
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片脚10分位
④仕上げは脚全体のリンパマッサージ
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【ラブライブ!サンシャイン!!】 梨子「果南さん、リンパマッサージって知ってます?」
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