# 島内美和子 miwakoshimanouchi ヨガ yoga ガルーダーサナ makes運動部 姫鶴一文字 天華百剣

私、みんなが笑うほど体硬いよ(笑)

ま、昔に比べたら柔らかくなったのかもだけど😅

私が得意なポーズがあって、ワシのポーズ。
最初は出来なかったんだ~。
で、グリムが名前だけ聞いて
🐾「カッコイイんだゾ！オレ様もやるんだゾ😺」って一緒に写真のポーズしたけど、グリム出来なかった🙀

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2021-03-04

今日のヨガいぬ。「ワシのポーズ」ガルーダサナ。人間のポーズを足の短いダックスに当てはめるところが難しかったです。#島内美和子

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2021-02-21

ワシのポーズ

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2021-02-04

3週間ぶりのヨギーニでした🧘‍♂️良い汗流せてスッキリ〜✨間空いた割にはゆりかごのポーズもワシのポーズもしっかりできたぞ✌️いい感じに腰周り股関節太ももがほぐれてる結果かなって自己分析🤔ざっくり寝る前ストレッチのおかげかなこれからも続けよう 健康な心と体に感謝ですナマステ〜🙏

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2020-03-21




姫鶴「ワシのポーズです」
隊長「…鶴なのに。鳥違いだ」
姫鶴「怒りますよ（笑）」

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2019-10-06