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イラストレーターも身体が資本!というか、コロナ禍きっかけでジムに行かなくなり、最高体重&体脂肪を更新してしまったので、一年前から30分×週3程度の自宅筋トレと、脂質制限を開始。結果、体脂肪が5%、体重が5kg減りました。スプリットスクワットは効く!
https://t.co/yjj8nBSKmE
イラストレーターも身体が資本💪!ということで、一年前から山澤さん、まめたまさん、山本先生、国広さん、Climb LifeさんのYouTube観ながら筋トレを始め、EAAも飲んでいるのだけども、ついに3歳なったばかりの末っ子がEAAを見て、
「筋トレのお水!」
と言い出した。これもまた継続のチカラ。 https://t.co/AWhdvCVISr
皆さんも目やお体を大事にしてくださいませ、好きな事も推し活も体が資本です~(しみじみ)で、派手になる前のヤンマ総長、派手派手も好きですがこっちも好きです☺️
8/20インテ新刊「NEVER LET GO」B5/P16/コピー
ソータとリョータのまんがだす。
↓サンプル
6号館B ま35b「人間身体が資本主義」
既刊で帝幻+α再録も持ってきます。
8/20 SUPERCOMICCITY関西29
6号館B ま35b「人間身体が資本主義」
三リョスペで参加します。
まだ描いてるのでなんとも言えないんですが、もし間に合えば新刊あります。
既刊は帝幻+α再録のみ持ってきます。
みんなおはよおはよおはよーーー!!!!!
最近ほんとにめためた暑いね?!
ちゃんと水分補給してる???
睡眠もちゃんととってる???
体が資本だからみんな意識して気を付けるんだよ
暑さになんか負けずに今日も一日頑張ろうね💪💪💪
#おはようVtuber
夢の国2泊3日の旅を終え無事帰宅!
友人にやめとけと言われましたが明日の朝からテニスに行き以降仕事再開です🎾🐺🐕座右の銘を「体が資本」にしろと言われたのでしっっっかり休みは取りつつ頑張ります💪
@KusunoTohiro @MVereshchagin @bombonbox @madcrazyzombie1 @alfanor48 @JLHerms @jyunesu_ @310_mao 足がしびれるっていうサイン、それがこないのは、長所じゃなかったです。一時間おきに、立ち上がったり背伸びをしたり、姿勢をかえた方が良いそうです。くすのさんも、お気をつけて。体が資本ですからね。
おはようございます。
今日は金曜日。つまり明日は土曜日。お休みの日!
それを糧にラストスパートをしていきましょう。
寒いですが、体調にはしっかりとお気をつけて。
何事も体が資本ですからね。
#おはようVtubar
#Vtuberお探しですか
#VTuberを発掘せよ
#ブラウブリッツ秋田
の選手の絵馬を見に。
やっぱり体が資本ですものね「健康第一」
オバチャマも達筆に吟じようと思いましたが、500円‥‥😅
使い道を考えたわ
オバチャマまっすぐ「にこり」さんへ向かったわ。サービス券を使って、500円でこんなに🤗
今年「なまはげのおくりもの」楽しみ🥰
2022年。
身体が資本。今年も沢山銭湯に通い風呂に浸かった。
個人活動と昼間の仕事はフラフラ〜としてたけど少しは固まってきたかな。おかげで年末はドタバタしていて結果来月からは新天地。 取捨選択をしてやるべき事に集中していきたい。
#イラスト