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梅干しには食中毒菌の増殖を抑えたり、梅エキスによりインフルエンザウイルスの増殖抑制の効果が見込まれています。カルシウムの吸収を助け、腸の働きを整えるので腹痛や便秘にも有効で、脂肪がつきにくくなりダイエット効果も期待されていますので ぜひ梅干しを食べてください🌸

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2024-02-27

梅干しには食中毒菌の増殖を抑えたり、梅エキスによりインフルエンザウイルスの増殖抑制の効果が見込まれています。カルシウムの吸収を助け、腸の働きを整えるので腹痛や便秘にも有効で、脂肪がつきにくくなりダイエット効果も期待されていますので ぜひ梅干しを食べてください🌸

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2023-05-09

梅干しには食中毒菌の増殖を抑えたり、梅エキスによりインフルエンザウイルスの増殖抑制の効果が見込まれています。カルシウムの吸収を助け、腸の働きを整えるので腹痛や便秘にも有効で、脂肪がつきにくくなりダイエット効果も期待されていますので ぜひ梅干しを食べてください🌸

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2023-01-16

『落花生』
現代人に必須の食材❗️
血を増やし、潤いも増やすので
美肌、美髪に✨
胃腸の働きを高めて、食欲不振
ムクミや便秘にも
脳疲労、疲れ目にも良いので
ハードなデスクワークの方に✨
喉の痛みや乾燥した咳にも良いので
今の季節にもピッタリ‼️

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2022-09-22

『ふき』

春のデトックス
美白に効果アリ‼️
胃腸の働きを良くして水分代謝up
咳や痰
浮腫みにも❗️
血行を良くして便秘にも‼️

苦味があるし身体を冷やしそうだけど
実は温める性質🔥

良く食べる茎みたいなところは
実は葉っぱだった😲

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2022-03-06

『チンゲン菜』
女性の強い味方
ストレスや不安感などで寝れない方にイライラを静めて心を穏やかにして気持ちを安定させる効果
血の巡りを良くしてさらに貧血の予防にも
胃腸の働きを良くして便秘にも効果的
身体を冷やす作用があるので冷える方はほどほどに
今日のお買い物には是非カゴに入れてね🧺

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2022-02-01

『落花生』
現代人に必須の食材❗️
血を増やし、潤いも増やすので
美肌、美髪に✨
胃腸の働きを高めて、食欲不振
ムクミや便秘にも
脳疲労、疲れ目にも良いので
ハードなデスクワークの方に✨
喉の痛みや乾燥した咳にも良いので
今の季節にもピッタリ‼️

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2021-10-31

生理前にお腹の調子を崩したりしませんか？

おうち整体®︎のお腹の施術は
生理痛のつらい痛みも
便秘にも使えます

日頃からほぐしていると
冷えを解消して
手足まで暖かくなりますよ😊


各インストラクターから学べます
https://t.co/vfuo5jwuSN

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2021-08-17

【肩こり・首こり解消には手三里】

肩こり首こりがツラい、寝違えてしまった…というときは手三里を押しましょう！
指圧すると心配になるほど痛みを感じる場合がありますが、身体が疲れている証拠なだけです。安心して押しましょう！👍
頭痛や便秘にも効果アリ！

　 　

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2020-06-30

こんなことになってるんや！！

そりゃ、重いし、皮膚伸びるし、胃が押し上げられるし、便秘にもなるわっ！！

赤ちゃんにとっては、かなり狭そうね〜😅

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2019-01-15

腰とお腹にずっしり疲労が溜まった方に(T T)つ（←もうすぐ脱稿しそうな私）　
この４コマ２つは「背骨をやさしく反る＆丸める」と反対の動きで、両方やることでより腰背中お腹まわりに柔軟性が👍　反動をつけずにじっくりゆっくり♨️🍵　　
つづきhttps://t.co/hVTRxQY79S

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2018-06-06

年末年始に暴飲暴食を繰り返している人は、そろそろ胃腸が弱ってくる頃です。そこで今回は胃腸の働きをアップする体操です。イラストを参考に実践してみましょう。実は太もも前面は消化と密接な関係にあります。この体操は便秘にも効果的ですよ！

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2014-01-10