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ミカンにはビタミンC、カリウムなどの栄養素が豊富に含まれていて免疫力向上、風邪予防、美肌効果、疲労回復、血管の健康維持などの効果が期待できますよ🍊
長ネギには血行を促進し 冷え性や風邪予防、疲労回復効果が期待できます。さらに殺菌作用や抗酸化作用もあり健康維持に役立つとされていますよ。
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玉ねぎ には血液サラサラ効果、疲労回復、免疫力アップ、生活習慣病予防など様々な健康効果が期待できます。辛味成分である硫化アリルや抗酸化作用を持つケルセチンが老化防止や健康維持に役立つとされていますよ🧅
葉っぱの形が楽器の琵琶(びわ)に似ていることから、その名がつけられたと言われているビワには視力、粘膜、皮膚や髪の健康維持、喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあります。 ビワの木には様々な薬効があることで知られており、大薬王樹という名で紹介されていますよ。
アセロラは「ビタミンCの王様」と呼ばれ、レモンの17倍ものビタミンCが含まれている真っ赤な果実です。ストレスをやわらげ、アントシアニンをはじめポリフェノールも豊富で、強い抗酸化作用を発揮し、老化・病気の予防や目の健康維持、美肌・美白効果に働きかけますよ。
葉っぱの形が楽器の琵琶(びわ)に似ていることから、その名がつけられたと言われているビワには視力、粘膜、皮膚や髪の健康維持、喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあります。 ビワの木には様々な薬効があることで知られており、大薬王樹という名で紹介されていますよ。
ご支援下さりありがとうございます!(* ᴗ ᴗ)⁾⁾
予定表を組んでも体調第一でとお気遣い下さり温かい気持ちになりました!
お優しいお気遣いも感謝しております!✨
何事も健康から始まる感じを改めて思い知った最近でございますので、なるべく健康維持できるよう頑張ります…!💪💪
2024年は
「勘違いも実力のうち」
「運は使えば使うほど増える」
「幸か不幸かは捉え方次第」
「大きい目標は小さい目標の集合体」
「健康維持が最優先」
「できない理由を探さない」
「継続は力。2、3日のサボりはノーカン」
「人に優しく、自分に甘く」
「やりたくない事をやりたい事にする」… https://t.co/HoxDnpzbtG
葉っぱの形が楽器の琵琶(びわ)に似ていることから、その名がつけられたと言われているビワには髪の健康維持や、視力、粘膜、皮膚の健康維持、そして喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあります。 ビワの木には様々な薬効があることで知られており、大薬王樹という名で紹介されていますよ。